Jak schudnąć? Przydatne wskazówki
Nowy rok, to jak wiadomo dobry czas na zmiany. Jednym z postanowień może być „zadbam o siebie”. W takiej sytuacji
Czytaj dalejNowy rok, to jak wiadomo dobry czas na zmiany. Jednym z postanowień może być „zadbam o siebie”. W takiej sytuacji
Czytaj dalejKażdy chce się pozbyć kilogramów jak najszybciej i bez wysiłku. Skuteczne odchudzanie wymaga jednak pewnych poświęceń. Ale można je sobie
Czytaj dalejDzisiaj postanowiłem nieco odejść od samego odchudzania. Spojrzymy szerzej na zmiany. Wprowadzimy zdrowy tryb życia. Poznajcie zasady, które go opisują
Czytaj dalejTo często pomijany aspekt całego procesu. Jak się słusznie domyślacie, moim zdaniem jest to ogromny błąd:). Bo parę prostych rzeczy
Czytaj dalejChodził mi po głowie ten temat od pewnego czasu i w końcu się zmaterializował:). Wielu z nas po lecie drastycznie
Czytaj dalejOczywiście chodzi o odchudzanie. Proces, który większości kojarzy się z ogromną dawką wyrzeczeń i godzinami spędzonymi na siłowni. A i
Czytaj dalejCo roku to samo. Przed końcem starego wymyślamy co zmienimy w nowym. Mamy naprawdę wielkie plany. I na początku dobrze
Czytaj dalejPostanowione. Przyszedł czas, żeby zrzucić nadmiar kilogramów. Znasz już swoją motywację (pisałem zresztą o niej). Pytanie brzmi od czego właściwie
Czytaj dalejPierwszy wpis zakończyłem kwestią powodów, które mogą „namówić” do zrzucenia zbędnych kilogramów. I właśnie o tym dzisiaj chciałbym parę słów
Czytaj dalejPierwszy wpis na blogu i od razu uderzam nieco w patetyczny ton;). Jak się jednak zaraz przekonacie, wbrew oryginalnemu znaczeniu
Czytaj dalej