Botwina – poznaj jej najważniejsze właściwości
W ostatnim tekście opisywałem plusy włączenia do diety szparagów. Niestety sezon na nie jest krótki. Botwiną możemy cieszyć się nieco
Czytaj dalej
Diety odchudzające
Odchudzanie do Sylwestra – praktyczne porady
Im wcześniej zaczniemy, tym większe efekty uzyskamy, ale też łatwiej będzie nam ten proces przygotować. Wystarczy wprowadzić parę prostych zasad
Czytaj dalej
Warzywa dyniowate w diecie odchudzającej
Jesień to najlepszy czas na nie. Jest ich sporo i do tego są tanie. Mają właściwości, które przydatne będą nie
Czytaj dalej
Letnie odchudzanie – fasolka szparagowa i jej właściwości
Postanowiłem stworzyć serię tekstów, która będzie pojawiała się przez wakacje. Skupi się ona dotyczyła letnich warzywach i owocach. Dzięki nim
Czytaj dalej
Odchudzanie brzucha – praktyczne porady
Do wakacji jeszcze trochę czasu zostało i warto byłoby się pozbyć tych paru kilogramów. Między innymi z brzucha, bo latem
Czytaj dalej
Jak schudnąć 10 kilogramów?
I cieszyć się nie tylko z tego co widać w lustrze, ale i z lepszego stanu zdrowia. Wcale żeby schudnąć
Czytaj dalej
Nowalijki w diecie odchudzającej
Ich obecność w jadłospisie co roku wzbudza ogromne kontrowersje. Zwykle właśnie w tym czasie, kiedy mamy dość dotychczasowego – zimowego
Czytaj dalej
Odchudź się na wiosnę – ostatni dzwonek! (cz. 1)
Chociaż za oknem wciąż jeszcze zimno i szaro, to nie zostało Ci zbyt dużo czasu. Jeśli wiosną chcesz się przebudzić
Czytaj dalej
Dieta dr Dąbrowskiej – co warto o niej wiedzieć?
To sposób, który ma całkiem spore grono zwolenników. Chociaż nie opiera się na restrykcyjnym jadłospisie, to jednak wiele osób rezygnuje
Czytaj dalej
Nowy Rok – Nowa(y) Ja! Zaczynamy odchudzanie
Może jeszcze nie od dzisiaj. 1 stycznia odpoczywamy;). Ale już od jutra – koniecznie. W 2018 r. noworoczne postanowienie w
Czytaj dalej