Kategoria: Przydatne przy odchudzaniu
Jak schudnąć bez diety? Kilka podpowiedzi
To jedno z częściej wpisywanych pytań w google. Dzisiaj postanowiłem odpowiedzieć czy i jak schudnąć bez diety. Mam dla Was kilka wskazówek. Jak schudnąć bez diety – czy to w […]
Jak skutecznie schudnąć po urlopie? Praktyczne wskazówki
„Udało się” Wam przywieźć nadbagaż z wakacji? Trzeba się go pozbyć:). Jak skutecznie schudnąć po urlopie? To wcale nie musi być takie trudne. Trzeba zwrócić uwagę na parę rzeczy. Jak […]
Letnie warzywa – dlaczego warto je jeść? cz. 2
W tym miejscu możecie przeczytać pierwszą część tej „wyliczanki”. Dzisiaj zajmiemy się innymi letnimi warzywami. Takimi, które pomagają w odchudzaniu, ale mają też dużo więcej właściwości. Letnie warzywa w menu […]
Letnie warzywa – dlaczego warto je jeść?
Wiadomo – są zdrowe. Ale co to tak naprawdę oznacza? Odpowiedzmy sobie na pytanie dlaczego warto jeść letnie warzywa. Co kryją one w sobie? Korzystaj z lata – letnie warzywa […]
Zdrowa dieta – co to właściwie oznacza? Praktyczne wskazówki
Na początku lipca rozpocząłem serię o zmianie trybu życia. Dzisiaj skupimy się na zdrowej diecie. Czym ona jest i jakie zasady powinny nami kierować przy jej układaniu. Czym właściwie jest […]
Jakie witaminy pomogą Ci w odchudzaniu?
Ostatnio pisałem o pierwiastkach wspomagających zrzucanie kilogramów. Cały proces nie obędzie się bez witamin. Które pomogą Ci w odchudzaniu? Zapraszam do czytania:). Witamina C a metabolizm To jeden z pierwszych […]
Jakie pierwiastki pomogą Ci się odchudzić?
Często w kontekście zrzucania kilogramów wymienia się produkty jakie należy włączyć do jadłospisu. I robimy to – nierzadko bez wchodzenia w ich skład. A to właśnie dzięki witaminom i pewnym […]
Najciekawsze właściwości szparagów
Nie jestem jakiś ich wielkim zwolennikiem, ale nie odmawiam im cennych umiejętności:). Kiedy więc tylko się pojawią w sklepach, warto skorzystać z właściwości szparagów. A tych jest sporo:). Są one […]
Odchudzanie do wakacji. Praktyczne porady
Majówka minęła, więc następne w kolejce są letnie urlopy:). To najwyższy czas, żeby zacząć się odchudzać. Tak by w wakacje cieszyć się zgrabną sylwetką. Ale kilogramy warto teraz zrzucić nie […]
Co może utrudnić Ci odchudzanie? Sprawdź koniecznie
To tak szczerze powiedziawszy bardzo rozległy temat. Utrudnić odchudzanie możemy sobie my sami, ale jest też sporo czynników od nas nie do końca zależnych. Warto poznać wszystkie. Diety cud utrudniają […]