Tag: diety
Owsianka – poznaj jej najważniejsze właściwości ( i wpływ na odchudzanie)
Kiedyś znienawidzona przez dzieci, obecnie przeżywa swoją kolejną młodość. To dzięki odkrywanym przez wiele osób na nowo właściwościom owsianki. Wpływ na układ nerwowy To ciekawa właściwość owsianki i myślę, że […]
Dlaczego moja dieta nie działa?
Ile razy pojawiło się w Waszych głowach to pytanie? Ja w ciągu ostatniego miesiąca usłyszałem je od paru osób kilka razy. Powstał więc pomysł, aby zebrać w jednym miejscu możliwe […]
Zaczynamy odchudzanie – tych sposobów unikaj!
Część z nich nie działa. Inne są niebezpiecznie dla Twojego zdrowia. Wszystkie natomiast łączy to, że nawet jeśli pojawią się jakieś efekty w postaci niższej wagi, to bardzo szybko kilogramy […]
Odchudzamy się do Sylwestra – czas start!
Zbędne kilogramy same nie uciekną. Trzeba im będzie trochę pomóc. Jeśli faktycznie chcecie przyciągać na Sylwestra smukłą sylwetką, to czas najwyższy walczyć z nadmierną wagą. Może wcale nie będzie tak […]
Dlaczego łatwiej odchudzić się jesienią (i zimą)?
Chodził mi po głowie ten temat od pewnego czasu i w końcu się zmaterializował:). Wielu z nas po lecie drastycznie zmienia swój jadłospis, przestając o siebie dbać. „No bo przecież […]
Berrator – czy to dobre rozwiązanie na odchudzanie?
To preparat, który w sieci „zaistniał” na dobre kilka miesięcy temu. Można spotkać różne opinie na jego temat, śledząc chociażby fora internetowe. Co warto wiedzieć o tym suplemencie i przede […]
Proste tricki, które ułatwią odchudzanie
Jeśli zależy Ci na pozbyciu się tych paru zbędnych kilogramów, to myślę że warto się dzisiejszym tekstem zainteresować. Znajdziesz w nim sposoby na które często nie zwraca się uwagi, ale […]
Poznaj produkty, które Cie zrelaksują
Kontynuuję temat stresu i jego wpływu na odchudzanie. Ostatnio poznaliśmy wroga. Dzisiaj chciałbym skupić się na produktach, które warto włączyć do diety (nawet kiedy się odchudzacie). Awokado Z nim jest […]
Jesienią też możesz się odchudzić
Najchętniej teraz zakopałabyś się pod kołdrą, tak aby przeczekać nie tylko jesienne miesiące, ale przede wszystkim zimę. Nic gorszego zrobić nie możesz. Oczywiście jeśli chcesz się obudzić wiosną ze sporą […]
Jak zmienić swoją dietę – praktyczne porady
Potrzebujesz tego, jeśli chcesz pozbyć się tych parę zbędnych kilogramów. Zacznij od swoistego rodzaju rachunku sumienia. Zastanów się jak wyglądał Twój dotychczasowy jadłospis, a potem zacznij go zmieniać. Małymi krokami. […]