Wskazówki dla początkujących – jak schudnąć?
Nowy rok, to jak wiadomo dobry czas na zmiany. Jednym z postanowień może być „zadbam o siebie”. W takiej sytuacji
Czytaj dalej
warzywa
Detoksykacja organizmu – dlaczego warto ją zrobić?
W październiku postanowiłem skupić się właśnie na tym procesie. Dzisiaj powiem dlaczego detoksykacja organizmu jest ważna i w jaki sposób
Czytaj dalej
Zdrowa dieta – co to właściwie oznacza? Praktyczne wskazówki
Na początku lipca rozpocząłem serię o zmianie trybu życia. Dzisiaj skupimy się na zdrowej diecie. Czym ona jest i jakie
Czytaj dalej
Co warto wiedzieć o detoksykacji organizmu?
To już ostatni tekst z serii, którą rozpoczęliśmy na przełomie lutego i marca. Detoksykacja organizmu może Wam bardzo pomóc na
Czytaj dalej
5 produktów przydatnych na diecie
Mających bardzo często bezpośredni wpływ na tempo i efektywność zrzucania nadmiernych kilogramów. Warto więc myślę zapoznać się z grupą produktów
Czytaj dalej
Warzywa dyniowate w diecie odchudzającej
Jesień to najlepszy czas na nie. Jest ich sporo i do tego są tanie. Mają właściwości, które przydatne będą nie
Czytaj dalej
Jesienne warzywa wspomagające odchudzanie
Mają one inne ciekawe właściwości przydatne również w czasie tej pory roku. Jesienne warzywa wspomagające odchudzanie powinny stać się istotnym
Czytaj dalej
Produkty w których jest najwięcej wody
Pomysł na ten tekst powstał w związku z upałami, które dają nam mocno w kość. Nie będę tutaj pisał o
Czytaj dalej
Letnie odchudzanie – fasolka szparagowa i jej właściwości
Postanowiłem stworzyć serię tekstów, która będzie pojawiała się przez wakacje. Skupi się ona dotyczyła letnich warzywach i owocach. Dzięki nim
Czytaj dalej
Dieta dr Dąbrowskiej – co warto o niej wiedzieć?
To sposób, który ma całkiem spore grono zwolenników. Chociaż nie opiera się na restrykcyjnym jadłospisie, to jednak wiele osób rezygnuje
Czytaj dalej