Dlaczego nie mogę schudnąć?

23 listopada 2017 pawel 0

Ile razy padło z Waszych ust to pytanie? Jak często, korzystając z coraz to nowych diet-cud, zastanawiacie się dlaczego nie chudniecie? Spróbuję odpowiedzieć na te […]

jabłko odchudzanie

Jak zrobić by było przyjemnie?

16 marca 2017 pawel 0

Oczywiście chodzi o odchudzanie. Proces, który większości kojarzy się z ogromną dawką wyrzeczeń i godzinami spędzonymi na siłowni. A i tak na końcu często jedyny […]

Najczęściej stosowane wymówki

18 sierpnia 2016 pawel 0

Znacie je doskonale. Wiele z nich pewnie wprowadzacie w życie. Czas przyjrzeć się najczęściej stosowanym wymówkom, które wykorzystywane są w czasie odchudzania. To między innymi […]

Jak zacząć się odchudzać?

10 marca 2016 pawel 0

Postanowione. Przyszedł czas, żeby zrzucić nadmiar kilogramów. Znasz już swoją motywację (pisałem zresztą o niej). Pytanie brzmi od czego właściwie należy zacząć. Jeśli sobie je […]