Autor: pawel
Odchudzanie – jak zacząć? Sprawdzone porady
Wiele czytelniczek i czytelników zadaje mi właśnie takie pytanie. Postanowiłem zebrać w jednym miejscu wskazówki, które pozwolą rozpocząć odchudzanie. Przejść przez początek tego procesu (i oczywiście jego dalsze etapy) suchą […]
Detoksykacja organizmu – dlaczego warto ją zrobić?
W październiku postanowiłem skupić się właśnie na tym procesie. Dzisiaj powiem dlaczego detoksykacja organizmu jest ważna i w jaki sposób ją przeprowadzić. Mam dla Was kilka porad. Nasz organizm posiada […]
Zioła oczyszczające organizm. Lista najbardziej skutecznych
Za najlepszy czas na detoks uważa się wiosnę. Ale warto co jakiś czas sobie go zaserwować. Pomogą przy tym zioła oczyszczające organizm. Zebrałem dla Was te najlepsze:). Pokrzywa – zioło […]
Jak schudnąć bez diety? Kilka podpowiedzi
To jedno z częściej wpisywanych pytań w google. Dzisiaj postanowiłem odpowiedzieć czy i jak schudnąć bez diety. Mam dla Was kilka wskazówek. Jak schudnąć bez diety – czy to w […]
Jak skutecznie schudnąć po urlopie? Praktyczne wskazówki
„Udało się” Wam przywieźć nadbagaż z wakacji? Trzeba się go pozbyć:). Jak skutecznie schudnąć po urlopie? To wcale nie musi być takie trudne. Trzeba zwrócić uwagę na parę rzeczy. Jak […]
Letnie warzywa – dlaczego warto je jeść? cz. 2
W tym miejscu możecie przeczytać pierwszą część tej „wyliczanki”. Dzisiaj zajmiemy się innymi letnimi warzywami. Takimi, które pomagają w odchudzaniu, ale mają też dużo więcej właściwości. Letnie warzywa w menu […]
Letnie warzywa – dlaczego warto je jeść?
Wiadomo – są zdrowe. Ale co to tak naprawdę oznacza? Odpowiedzmy sobie na pytanie dlaczego warto jeść letnie warzywa. Co kryją one w sobie? Korzystaj z lata – letnie warzywa […]
Skuteczne odchudzanie – zobacz proste patenty na szybkie efekty
Każdy chce się pozbyć kilogramów jak najszybciej i bez wysiłku. Skuteczne odchudzanie wymaga jednak pewnych poświęceń. Ale można je sobie ułatwić stosując proste patenty. Skuteczne odchudzanie – po pierwsze plan […]
Zdrowa dieta – co to właściwie oznacza? Praktyczne wskazówki
Na początku lipca rozpocząłem serię o zmianie trybu życia. Dzisiaj skupimy się na zdrowej diecie. Czym ona jest i jakie zasady powinny nami kierować przy jej układaniu. Czym właściwie jest […]
5 zasad zdrowego trybu życia
Dzisiaj postanowiłem nieco odejść od samego odchudzania. Spojrzymy szerzej na zmiany. Wprowadzimy zdrowy tryb życia. Poznajcie zasady, które go opisują i dają możliwość cieszenia się zmianami. 1. Zdrowy tryb życia […]