Preparaty na odchudzanie – Green Coffee 5k

Chwilę już nie było nic na temat preparatów wspomagających zrzucanie zbędnych kilogramów. W końcu jednak przyszedł czas na kolejny tekst. Dzisiaj „na warsztat” wziąłem...

Pierwiastki niezbędne przy odchudzaniu

Ostatnio pisałem o witaminie C. Jakoś tak zaraz po tym jak postawiłem ostatnią kropkę, stwierdziłem, że warto napisać tekst o pierwiastkach, które też mają...

Witamina C – dlaczego jest ważna przy odchudzaniu

Z jednej strony witamina C jest chyba najchętniej przez nas dostarczana do organizmu (przez produkty, ale i suplementy). Z drugiej – co tak naprawdę...

Te diety są dziwne

Wiele z nich ma spore grono zwolenników. Czasem zupełnie niezrozumiale. Można wśród nich wyróżnić grupę diet, które nie mają prawa odchudzić. Inne z kolei...

Żywność wysoko przetworzona – bezwzględnie unikać?

Takie pytanie bardzo często pojawia się w kontekście odchudzania. Zwykle możecie przeczytać, lub usłyszeć odpowiedź: wyrzucić z diety. Natomiast ja mam nieco inne zdanie...

Olej lniany – sposób na odchudzanie?

Jak tam po weekendzie majowym wypoczęci i gotowi do odchudzania? To zabieramy się za robotę. Dzisiaj postanowiłem napisać o oleju lnianym. To właściwie "odprysk"...

Te zioła pomogą Ci się odchudzić cz. 2

Tydzień temu powstała pierwsza część, ale już wtedy wiedziałem, że na jednej się nie skończy;). Bardzo szybko – już w trakcie pisania – pojawiły...

Preparaty na odchudzanie – African Mango

Nieco ponad tydzień temu rozpocząłem serię artykułów związanych z suplementami, których można używać przy zrzucaniu kilogramów. Dzisiaj postanowiłem przyjrzeć się produktowi, który jest popularny...

Kaloryczne pułapki, których lepiej unikać

Niby wszyscy je znamy. Zdajemy sobie sprawę, że pewne dania i produkty dostarczają tak dużej ilości kalorii, że może negatywnie wpłynąć na naszą wagę....

Co sabotuje Twoje odchudzanie?

Być może zadajecie sobie takie pytanie. Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, ale coś lub ktoś Wam na to nie pozwala. Zwykle te rzeczy są powiązane...