Oliwa – poznaj jej właściwości
Jeśli walczysz z nadmiernymi kilogramami, to wiesz, że w na diecie jest ona niezbędna. Oliwa ma jednak dużo więcej ciekawych właściwości. I warto je poznać. […]
tłuszcze
Olej lniany – poznaj jego właściwości
Bo warto. I to nie tylko na diecie, chociaż te „umiejętności” interesują nas tutaj najbardziej. Zapraszam do zapoznania się z właściwościami oleju lnianego. Zacznę jednak […]
Olej kokosowy i oliwa na odchudzanie. Co o nich wiesz?
Tłuszcz na diecie to często (zupełnie niepotrzebnie) temat zakazany. Jest on jednak istotny, chociaż oczywiście nie każdy:). Czy olej kokosowy i oliwa to dobry wybór […]
Tłuszcze w diecie odchudzającej – o tych produktach pamiętaj
Niektórych z nich w czasie zrzucania nadmiernych kilogramów należy bezwzględnie unikać. Z tłuszczu nie możesz jednak całkowicie zrezygnować. Po prostu trzeba wiedzieć jakie produkty, które […]