Tag: lato
Botwina – poznaj jej najważniejsze właściwości
W ostatnim tekście opisywałem plusy włączenia do diety szparagów. Niestety sezon na nie jest krótki. Botwiną możemy cieszyć się nieco dłużej. I warto umieścić ją w naszej diecie. Botwina – […]
Odchudzanie po urlopie – to może się udać!
Wystarczy pamiętać o paru – naprawdę prostych – sprawach. Cały proces można zacząć od detoksykacji organizmu o której pisałem ostatnio. Odchudzanie po urlopie pójdzie sprawnie, jeśli będziecie pamiętali o paru […]
Odchudzanie brzucha – praktyczne porady
Do wakacji jeszcze trochę czasu zostało i warto byłoby się pozbyć tych paru kilogramów. Między innymi z brzucha, bo latem zwykle chodzimy bez koszulka, prezentując go – nie zawsze z […]
Zrzuć parę kilo do wakacji. Ostatni dzwonek!
To właśnie teraz może być Ci łatwiej. Sprzyja temu nie tylko dostępność świeżych warzyw i owoców. Jeśli chcesz pozbyć się paru kilogramów, tak aby na urlopie chwalić się smukłą sylwetką, […]
Pomidory – korzystaj z ich właściwości
Kontynuuję temat letnich warzyw i owoców, które nie dość, że mają mnóstwo ciekawych właściwości, to jeszcze można ich – prawie do woli – używać w czasie diety. Przede Wami jeden […]
Czereśnie – poznaj ich właściwości
Już są:). Jeszcze drogie, ale warto wydać na nie pieniądze. Mają ciekawe właściwości. Pomogą też w czasie odchudzania lub detoksykacji organizmu. Jodowa bomba To pierwiastek, którego zwykle nie wymienia się […]
Odchudzanie a letnie pułapki
Z jednej strony to czas, gdy zdecydowanie najłatwiej zrzucić nadmierne kilogramy. Z drugiej z kolei – zwłaszcza w okresie urlopów – najeżony żywieniowymi pułapkami. Jeśli w nie wpadniesz, to prawie […]
4 najlepsze letnie warzywa na odchudzanie
Jedzenie teraz to sama przyjemność. Nawet przy upałach. Jeżeli nie chce Ci się stać w kuchni i gotować, zawsze możesz zrobić sałatkę ze świeżych letnich warzyw. Takie danie wspomaga odchudzanie. […]