Mądre i bezpieczne odchudzanie

Mądre odchudzanie – najważniejsze zasady

20 stycznia 2019 pawel 0

Jestem zdecydowanym przeciwnikiem głodówek, czy jakiś mocno ograniczających jadłospis sposobów na pozbycie się nadmierne kilogramy. Mądre odchudzanie przyniesie Wam zdecydowanie więcej pożytku i efektów. 1. […]

Dieta, która wspomaga mózg

16 marca 2018 pawel 0

Dzisiaj jak widać nieco inaczej podejdziemy do kwestii odżywiania:). Wspomożemy mózg, ale przy okazji nie zapomnimy też o odchudzaniu. Chociaż w tym wypadku nie jest […]

Kiełki

Kiełki – nie tylko na odchudzanie

16 stycznia 2018 pawel 0

Mają wiele ciekawych właściwości i dlatego naprawdę warto je włączyć do diety. Zwykle teksty nawiązującego do tego pojawiają się bliżej wiosny, ale tak naprawdę jeść […]

owoc dzikiej róży

Najlepsze źródła witaminy C

29 kwietnia 2017 pawel 0

Przypisuje się jej wiele właściwości (w tym najbardziej znaną, czyli wpływ na odporność). Na pewno warto o nią zadbać. Nas najbardziej interesuje tutaj to, że […]

jajka - sposób na schudnięcie

Jajka – dlaczego warto je jeść?

11 kwietnia 2017 pawel 0

Temat jak najbardziej aktualny, wszak już niedługo Wielkanoc. Co roku zresztą podnoszony. Zwykle w kontekście „Szkodą – nie szkodzą”. I oczywiście ile jeść. Postanowiłem skupić […]