Mądre odchudzanie – najważniejsze zasady
Jestem zdecydowanym przeciwnikiem głodówek, czy jakiś mocno ograniczających jadłospis sposobów na pozbycie się nadmierne kilogramy. Mądre odchudzanie przyniesie Wam zdecydowanie
Czytaj dalejJestem zdecydowanym przeciwnikiem głodówek, czy jakiś mocno ograniczających jadłospis sposobów na pozbycie się nadmierne kilogramy. Mądre odchudzanie przyniesie Wam zdecydowanie
Czytaj dalejPostanowiłem stworzyć serię tekstów, która będzie pojawiała się przez wakacje. Skupi się ona dotyczyła letnich warzywach i owocach. Dzięki nim
Czytaj dalejDzisiaj jak widać nieco inaczej podejdziemy do kwestii odżywiania:). Wspomożemy mózg, ale przy okazji nie zapomnimy też o odchudzaniu. Chociaż
Czytaj dalejMają wiele ciekawych właściwości i dlatego naprawdę warto je włączyć do diety. Zwykle teksty nawiązującego do tego pojawiają się bliżej
Czytaj dalejKoniec roku za pasem, czas więc zrobić podsumowanie. To najważniejsze – jak zmieniła się dieta i waga jeszcze przed Wami.
Czytaj dalejTo chyba najbardziej dyskutowany składnik w menu w czasie zrzucania kilogramów. Jakie tłuszcze można jeść w czasie diety odchudzającej, jakich
Czytaj dalejBardzo długo jej unikałem. Nie tylko zresztą ja, bo przez lata kasza jaglana była niedoceniana. Teraz jest nieco lepiej i zyskuje
Czytaj dalejPrzypisuje się jej wiele właściwości (w tym najbardziej znaną, czyli wpływ na odporność). Na pewno warto o nią zadbać. Nas
Czytaj dalejSkoro Wielkanoc i pisałem już o tym dlaczego warto jeść jajka, to nie może braknąć drugiego bohatera – przynajmniej dla mnie
Czytaj dalejTemat jak najbardziej aktualny, wszak już niedługo Wielkanoc. Co roku zresztą podnoszony. Zwykle w kontekście „Szkodą – nie szkodzą”. I
Czytaj dalej