W teorii wydaje się to proste. Przyklejasz i chudniesz. Tak przynajmniej zapewniają reklamy. Pytanie brzmi jak wygląda rzeczywistość. Przyjrzyjmy się więc plastrom odchudzającym. W jaki...

Najłatwiej ich nie jeść:). Mają one jednak dość istotną zaletę, a przy odchudzaniu wadę. Są zwykle bardzo smaczne i ciężko się im oprzeć. Na...

Tak to już jest. Z końcem zimy lub wiosną podejmujemy decyzję – zrzucę zbędne kilogramy do urlopu. No i w miarę się udaje. Wyjeżdżamy...

Było ostatnio o zielonej nie mógłbym pominąć bardziej popularnej odmiany. Tym bardziej, że i żółta fasolka posiada ciekawe właściwości. Może też być elementem diety...

Zdaję sobie sprawę, że to jej żółta kuzynka jest dużo bardziej popularna. Sam jadam ją częściej. Ale zielona ma równie bogate wnętrze i ciekawe...

Sezon na letnie warzywa i owoce w pełni. Trzeba więc korzystać z ich właściwości. Dzisiaj „na warsztat” wziąłem jedno z moich ulubionych warzyw –...

Problemy z nim potrafią bardzo mocno utrudnić odchudzanie, ale przede wszystkim codzienne funkcjonowanie. Mogą się pojawić między innymi biegunka, częste zaparcia, wzdęcia i bóle...

To pytanie, które pojawiło się ostatnio na jednym z for internetowych, które czytuję. Postanowiłem przyjrzeć się tematowi nieco bliżej. Czy dieta, której zadaniem jest...

Składnik ten to kolejna możliwość dla osób, które w chcą w miarę szybko pozbyć się nadmiernych przy kilogramów przy niewielkiej pomocy. Spróbuję odpowiedzieć na...

Postanowiłem dzisiaj kontynuować temat letnich owoców (możecie poczytać chociażby o czereśniach) z racji tego, że wczoraj po raz pierwszy w tym roku kupiłem agrest....