Odchudzanie na straganie

Taki sobie temat wymyśliłem ostatnio spacerując po bazarze w poszukiwaniu świeżych warzyw. To właśnie teraz jest najlepszy czas na odchudzanie. Do tego będzie ono...

Takiego odchudzania unikaj – dieta optymalna dr. Kwaśniewskiego

Parę dni temu rozpocząłem nową serię tekstów i niejako z rozpędu powstał drugi wpis. Dzisiaj macie okazję zapoznać się ze sposobem, który jest polecany...

Tych diet unikaj – dieta kopenhaska

Dzisiejszym tekstem rozpoczynam nową serię wpisów. Tytuł mówi sam za siebie;). Bez więc zbędnych opisów przechodzimy do diety kopenhaskiej – sposobu zrzucania kilogramów, którego...

Trendy w odchudzaniu w 2016

W zasadzie pół roku mamy już prawie za sobą, warto więc sprawdzić co tam w temacie zrzucania kilogramów słychać. Każde kolejne 12 miesięcy „rodzi”...

Spróbuj odchudzania bez diety

Czy można zrzucić te parę zbędnych kilogramów nie decydując się na często rygorystyczne jadłospisy.? Z gatunku tych, które „nie ma takiej możliwości, żebym podołała”;)....

Bez tego możesz nie schudnąć

Co kryje się pod tym tytułem? Pewne zasady, można nawet napisać „przykazania” bez których sam proces zrzucania nadmiernych kilogramów może być trudny. Wiele z...

Warzywa, które pomogą Ci się odchudzić

O tym, że powinny być one obecne w Twojej diecie, przekonywać nie muszę. Dlatego bardziej chciałem się skupić na pokazaniu Ci, które z warzyw...

Preparaty na odchudzanie – Green Coffee 5k

Chwilę już nie było nic na temat preparatów wspomagających zrzucanie zbędnych kilogramów. W końcu jednak przyszedł czas na kolejny tekst. Dzisiaj „na warsztat” wziąłem...

Pierwiastki niezbędne przy odchudzaniu

Ostatnio pisałem o witaminie C. Jakoś tak zaraz po tym jak postawiłem ostatnią kropkę, stwierdziłem, że warto napisać tekst o pierwiastkach, które też mają...

Witamina C – dlaczego jest ważna przy odchudzaniu

Z jednej strony witamina C jest chyba najchętniej przez nas dostarczana do organizmu (przez produkty, ale i suplementy). Z drugiej – co tak naprawdę...