Czy da się szybko odchudzić?

To chyba jedno z częściej zadawanych pytań na jakie natykam się na różnego rodzaju stronach i forach internetowych. Spróbujmy więc się z nim zmierzyć....

5 ciekawych właściwości ananasów

Znany przede wszystkim jako wspomagacz odchudzania i oczywiście poświecę temu odpowiedni akapit. Ten egzotyczny z naszej perspektywy owoc ma jednak i inne właściwości. Stany zapalne Największym...

5 interesujących właściwości kiszonek

Powoli zaczynają królować na naszych stołach. Nic w tym dziwnego, bo świeżych, naturalnych warzyw w listopadzie coraz mniej. Szukasz wtedy alternatyw. Zwłaszcza będąc na...

Cheat Day – zrób sobie wolne

Rygorystyczne trzymanie się diety nie jest moim zdaniem dobrym pomysłem. Zwłaszcza, jeśli są to jakieś niebotycznie wyśrubowane w kwestii kalorii jadłospisy. Dzień wolny na...

Kiedy nie należy się odchudzać?

Zwykle zachęcam do walki z kilogramami i nie zmieniam oczywiście zdania. Dzisiaj chciałbym jednak skupić się na sytuacjach w których lepiej się nie odchudzać,...

Woda – zalety i wady jej picia

Wiadomo, że należy ją na diecie pić. Pytanie brzmi czy na pewno ma to same zalety. Bo w zasadzie tylko o nich słyszymy. Dlaczego warto...

Jesienią też możesz się odchudzić

Najchętniej teraz zakopałabyś się pod kołdrą, tak aby przeczekać nie tylko jesienne miesiące, ale przede wszystkim zimę. Nic gorszego zrobić nie możesz. Oczywiście jeśli...

Olej kokosowy – co o nim wiesz?

Tłuszcz na diecie to często (zupełnie niepotrzebnie) temat zakazany. Jest on jednak istotny, chociaż oczywiście nie każdy:). Olej kokosowy to dobry wybór, jeśli zamierzasz...

5 naprawdę dobrych powodów, żeby się odchudzić

Trochę to temat powiązany z motywacją do zrzucenia kilogramów, a do jego podniesienia zachęcił mnie wpis jeden z użytkowniczek forum na kafeterii. Zacząłem się...

Chrzan – czy pomaga w odchudzaniu?

Roślina z bogatą historią i wieloma właściwościami. Pytanie brzmi czy chrzan może wspomóc proces odchudzania. I postaram się na nie dzisiaj odpowiedzieć. Co Ty wiesz...