Najciekawsze właściwości cytrusów
Największą popularnością cieszą się one w okresie zimowym i na początku wiosny. Jemy ich sporo i warto wiedzieć jakie właściwości mają cytrusy. Skupimy się na tym najciekawszych.
Co znajdziecie w tekście:
Wzmacniają odporność
Zaczniemy od… przecenianej właściwości cytrusów. Bardzo często określa się je mianem najlepszego naturalnego wzmocnienia odporności. Ma to wynikać z zawartości witaminy C. Natomiast nie są one wcale najlepszym źródłem tego składnika (bije je pod tym względem chociażby dzika róża). Co nie zmienia tego, że można je stosować je w okresie wzmożonej liczby infekcji górnych dróg oddechowych. Warto też dodać, że cytrusy wykazują działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe.
Cytrusy pomagają przy detoksykacji
To z kolei jedna z częściej ich wymienianych umiejętności. Szklanka wody z cytryną, albo limonką jest polecanym sposobem na rozpoczęcie dnia w czasie detoksykacji organizmu. Cytrusy zawierają w sobie też błonnik. Dzięki temu jeszcze lepiej wspierają proces usuwania szkodliwych substancji z organizmu. Wspominana woda pobudzi rano proces trawienia.
Pozytywny wpływ na układ nerwowy
To właściwość cytrusów często pomijana, a moim zdaniem niezwykle istotna. Szczególnie w okresie zimowym i wczesnowiosennym. To właśnie wtedy – między innymi z powodu niedoboru witaminy D – pojawiają się problemy z samopoczuciem. Często też nerwowość. Cytrusy zawierają w sobie witaminy z grupy B. Te mają wiele umiejętności. Nas jednak w tym wypadku najbardziej interesuje to, że pozytywnie wpływają na układ nerwowy. Jego lepsze funkcjonowanie pozwala między innymi uniknąć stresu i wspomnianego gorszego samopoczucia.
Cytrusy a uroda
Są one bardzo często wykorzystywane w domowych sposobach. Nie tylko do poprawienia urody, ale również na niektóre choroby. W tym wypadku najczęściej wymienia się trądzik. Maseczka z cytrusów pozwala między innymi regulować pracę gruczołów łojowych. To oznacza mniejszą liczbę pryszczy. Tę właściwość cytrusów mogą też wykorzystać osoby zmagające się z tłustą cerą. Swoje umiejętności w pielęgnowaniu skóry zawdzięczają one między innymi obecności wspominanej witaminy C. Jest ona silnym przeciwutleniaczem. Dzięki temu ogranicza szkodliwe działanie wolnych rodników. Przeciwdziała szybkiemu starzeniu się skóry.
