Zasady zdrowego odżywiania
Podobnie jak w przypadku opisanych przeze mnie ostatnio produktów, których na diecie należy unikać, tak i tutaj niby wszystko wiemy. Czy jednak aby na pewno?:) […]
Miesiąc: Marzec 2017
Produkty, które trzeba odstawić, gdy jesteś na diecie
A przynajmniej w znacznym stopniu zredukować. Część z nich jest Ci znana, inne mogą być nowością. Natomiast warto mieć wiedzę na ich temat w jednym […]
Czarno na talerzu – nowy trend w odżywianiu
W zasadzie to pojawił się on w połowie ubiegłego roku, ale to 2017 ma być czasem w którym na naszych talerzach zagoszczą produkty w takim […]
Jak zrobić by było przyjemnie?
Oczywiście chodzi o odchudzanie. Proces, który większości kojarzy się z ogromną dawką wyrzeczeń i godzinami spędzonymi na siłowni. A i tak na końcu często jedyny […]
Zakładamy własny warzywnik (w mieszkaniu)
Nosiłem się z tym zamiarem już od dłuższego czasu, a że wiosna sprzyja wyzwaniom, to dlaczego nie teraz:). Informacje, które poniżej przeznaczone są raczej dla […]
Detoks organizmu – top 8 składników
W ostatnim tekście obiecałem, a słowa dotrzymuję. Przed Wami lista produktów, które warto wziąć pod uwagę, gdy chcecie pozbyć się z organizmu toksyn. Biała kapusta […]
Czas na mały detoks przed wiosną
Ponoć to właśnie po zimie jesteśmy najbardziej „napchani” szkodliwymi dla naszego organizmu substancjami. I patrząc na przyczyny nadmiaru toksyn jak najbardziej jest to możliwe. Gdzie […]