Zbijamy kilogramy - skuteczne odchudzanie

Odchudzasz się? Zwróć uwagę na te przyprawy cz. 2

Idę za ciosem:) Ostatnio była pierwsza część tekstu o tym jak urozmaicić swoje dania, tak aby smakowały lepiej, a przy okazji odchudzały. Dzisiejsze przyprawy będą nieco mniej oczywiste. Kolendra Nie jest to zbyt popularna przyprawa w naszej kuchni, ale warto… Continue Reading →

Odchudzasz się? Zwróć uwagę na te przyprawy

Nie są one cudownym sposobem na zrzucenie nadmiaru kilogramów, ale bez wątpienia powinny być jednym z elementów składowych całego procesu. Zawierają w sobie składniki, które mają pozytywny wpływ na Twój układ pokarmowy. Papryka chili To chyba najbardziej znana przyprawa, jeśli… Continue Reading →

Najczęściej stosowane wymówki

Znacie je doskonale. Wiele z nich pewnie wprowadzacie w życie. Czas przyjrzeć się najczęściej stosowanym wymówkom, które wykorzystywane są w czasie odchudzania. To między innymi przeze nie możesz mieć problem ze zrzuceniem nadmiernych kilogramów. Przecież tego nie wytrzymam To chyba… Continue Reading →

Takiego odchudzania unikaj – dieta baletnicy

Dawno nie pisałem o sposobach zrzucania kilogramów, których bezwzględnie należy unikać, więc postanowiłem dzisiaj naprawić. Przed Wami dieta baletnicy. 10 dni drogi przez mękę. W zasadzie to ciężko to nawet nazwać dietą. Bardziej określiłbym to mianem głodówki. Spodziewaj się co… Continue Reading →

Tłuszcze w diecie odchudzającej – o tych produktach pamiętaj

Niektórych z nich w czasie zrzucania nadmiernych kilogramów należy bezwzględnie unikać. Z tłuszczu nie możesz jednak całkowicie zrezygnować. Po prostu trzeba wiedzieć jakie produkty, które go zawierają, są na diecie bezpieczne. Ryby Od nich rozpoczniemy wyliczankę. Na początek jednak zdanie… Continue Reading →

Figura typu gruszka – co o niej wiesz?

Ostatnio było o jabłku, więc naturalną koleją rzeczy…:). I tak jak ostatnio zadaj sobie na początku pytanie, co wiesz na temat figury typu gruszka. A potem skonfrontuj to z tym co dla Ciebie przygotowałem. Jak wygląda figura tego typu? Po… Continue Reading →

Typ figury typu jabłko – co o niej wiesz?

Ostatnio wywołam temat otyłości, a dzisiaj postanowiłem, że pojawi się po raz kolejny. Tym razem skupimy się na figurze typu jabłko i temu jak przebiega proces gromadzenie tkanki tłuszczowej. Jak wygląda figura tego typu? Zaczniemy może od tego, że to… Continue Reading →

Otyłość pierwotna i wtórna – czym się różnią?

Dzisiejszy tekst zalicza się do grupy „wiedza podstawowa”. Zawsze byłem zdania, że znajomość problemu z którym się zmagamy, zdecydowanie ułatwia jego rozwiązanie. Zapraszam do zapoznania się z odpowiedzią na postawione w tytule pytanie. Czym jest otyłość? Zaczniemy jednak od takiego… Continue Reading →

Naprawdę niebezpieczne metody odchudzania

Istnieje wiele mniej lub bardziej niemądrych sposobów. Część z nich – na szczęście – nie robi nam większej krzywdy. Są jednak sposoby odchudzania, których powinnaś unikać jak ognia. Moroznik kaukaski Zaczniemy od rośliny z którą być może się już spotkałaś…. Continue Reading →

Odchudzanie a letnie pułapki

Z jednej strony to czas, gdy zdecydowanie najłatwiej zrzucić nadmierne kilogramy. Z drugiej z kolei – zwłaszcza w okresie urlopów – najeżony żywieniowymi pułapkami. Jeśli w nie wpadniesz, to prawie na pewno wrócisz z kilogramowym nadbagażem. Alkohol Celowo umieszczam go… Continue Reading →

« Older posts

© 2016 Zbijamy kilogramy – skuteczne odchudzanie — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑