Zbijamy kilogramy - skuteczne odchudzanie

4 właściwości magnezu, które Cie zainteresują

O ile jeszcze w tym momencie może się wydawać, że taki temat na blogu o odchudzaniu nie ma większego sensu, to kiedy skończycie ten tekst czytać, okaże się, że jednak ma;). Zapraszam więc do lektury. Wspomaga mięśnie Dokładniej rzecz biorąc… Continue Reading →

Efekt jo-jo – czy da się go uniknąć?

Spędza sen chyba wszystkim osobom starającym się zrzucić te parę kilogramów. Nie ma w tym nic dziwnego. Dieta zwykle kosztuje sporo wyrzeczeń. A jeśli już udało się pozbyć brzuszka, to niech ten efekt będzie stały, prawda? Nie odchudzaj się radykalnie… Continue Reading →

5 produktów, których naprawdę należy unikać na diecie

Takich list powstało wiele. Dlaczego potrzebna jest jeszcze moja? Bo skupię się na produktach, których naprawdę podczas odchudzania należy bezwzględnie unikać:). Margaryna Od lat trwa burzliwa debata na temat wyższości masła. Albo niższości. Zależnie od tego kto się wypowiada na… Continue Reading →

Zbliża się Sylwester – odchudzanie czas start!

To jeden z tych dni w roku, kiedy każdy chce wyglądać dobrze. I nie ma w tym nic dziwnego:). Jako, że do Sylwestra został niewiele ponad miesiąc, nie przedłużam i szybko zabieramy się do zrzucania kilogramów. Nie rzucaj się na… Continue Reading →

Napoje gazowane – 5 powodów by ich unikać na diecie

Chwilę zastanawiałem się czy pisać ten tekst. O tym, że w czasie odchudzania trzeba z nich zrezygnować w zasadzie wszyscy wiedzą. „Postawiłem” sobie jednak pytanie :czy mamy świadomość dlaczego właściwie należy ich unikać? 1. To „puste” kalorie W zasadzie nie… Continue Reading →

Olej lniany – poznaj jego właściwości

Bo warto. I to nie tylko na diecie, chociaż te „umiejętności” interesują nas tutaj najbardziej. Zapraszam do zapoznania się z właściwościami oleju lnianego. Zacznę jednak od krótkiej prezentacji. Olej ten uzyskiwany jest poprzez tłoczenie na zimno nasion lnu zwyczajnego. Dzięki… Continue Reading →

Diety cud – dlaczego powinnaś ich unikać?

Pewnie zdarzyło Ci się na nie skusić. Nikt Cie nie będzie tutaj winił. Efekty, które obiecują, namówiły by najbardziej „oporną” osobę. Problem polega na tym, że ze święcą szukać takiej u której się one pojawiły i szybko nie zniknęły. 20… Continue Reading →

Pięciu mistrzów detoksykacji

Przed Wami kilka produktów, które pomogą na początku procesu odchudzania. Bo w taki sposób zawsze traktowałem detoksykację (abstrahując od  innych jej efektów). Wstęp do zrzucania zbędnych kilogramów. Biała kapusta Jak ją lubię. Nie tylko za to, za kiszoną kapustę:). Ma… Continue Reading →

Czy da się szybko odchudzić?

To chyba jedno z częściej zadawanych pytań na jakie natykam się na różnego rodzaju stronach i forach internetowych. Spróbujmy więc się z nim zmierzyć. I na nie odpowiedzieć. Może radykalnie? To z kolei zwykle pierwszy pomysł jak zwykle się pojawia…. Continue Reading →

5 ciekawych właściwości ananasów

Znany przede wszystkim jako wspomagacz odchudzania i oczywiście poświecę temu odpowiedni akapit. Ten egzotyczny z naszej perspektywy owoc ma jednak i inne właściwości. Stany zapalne Największym skarbem ananasa jest bromelina. To właśnie ten związek chemiczny jest odpowiedzialny za jego właściwości…. Continue Reading →

« Starsze posty

© 2016 Zbijamy kilogramy – skuteczne odchudzanie — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑