Zbijamy kilogramy - skuteczne odchudzanie

Odchudzasz się? Uważaj na „jesienną depresję”

Co prawda dzisiaj jeszcze za oknem słońce, ale to ostatnie podrygi czegoś na kształt lata. Już niedługo deszcz, wiatr, przygnębienie, brak siły do działania i problemy z odchudzaniem. Z „jesienną depresją” koniecznie musisz sobie poradzić. W czym tkwi problem? Celowo… Continue Reading →

9 prostych tricków odchudzających

Zrzucanie kilogramów to nie zawsze musi być trudny proces. Czasem mogą wystarczyć proste działania, aby pozbyć się niechcianego tłuszczyku. Zapraszam do ich poznania. 1. Mniejsze talerze To tak proste i tak oczywiste, że… zwykle nie wpadamy na to:) Czasem wystarczy… Continue Reading →

4 jesienne warzywa wspomagające odchudzanie

Mimo zaklinania rzeczywistości, zaczęła się. Przyszła jesień:). Dla wielu osób czas siedzenia przed telewizorem i nabierania kilogramów. Ty za to możesz zrobić inaczej. Pomogą Ci w tym jesienne warzywa. Pietruszka Niedoceniane warzywo o ogromnych właściwościach. Dzięki swojej zawartości pietruszka może… Continue Reading →

Najlepsze preparaty wspomagające odchudzanie top 3

Są popularne, ale przede wszystkim skuteczne. Wszystkie trzy są również bezpieczne. Posiadają więc dwie najbardziej istotne cechy preparatów wspomagających odchudzanie. 1 miejsce – African Mango To bez wątpienia najlepszy obecnie preparat wspomagający odchudzanie. Oparty jest o wyciąg z pestek owoców… Continue Reading →

Jak zmienić swoją dietę – praktyczne porady

Potrzebujesz tego, jeśli chcesz pozbyć się tych parę zbędnych kilogramów. Zacznij od swoistego rodzaju rachunku sumienia. Zastanów się jak wyglądał Twój dotychczasowy jadłospis, a potem zacznij go zmieniać. Małymi krokami. Po pierwsze regularnie i nie za dużo Od tego musisz… Continue Reading →

Diety oczyszczające – szybki sposób na kilogram mniej

To metody, których głównym celem jest pozbycie się z organizmu toksyn. Do ich opisania zainspirowała mnie znajoma, która właśnie takiej się obecnie poddaje . Miej na uwadze, że utrata kilogramów w tym wypadku to raczej skutek uboczny. I też –… Continue Reading →

5 grzechów odchudzania

Znasz pewnie część z nich. Możliwe, że nieraz zdarzyło Ci się je popełnić. Zapraszam do zapoznania się z grzechami, które powodują, że się odchudzasz, a waga nie chce drgnąć. 1. Alkohol w nadmiernych ilościach I to nawet nie chodzi o… Continue Reading →

Zielona herbata – czy pomaga w odchudzaniu?

Przypisuje się jej wiele właściwości. Nie wszyscy lubią jej smak. Zielona herbata często wymieniana jest w kontekście odchudzania. Czy faktycznie pomoże Ci ona zrzucić te parę zbędnych kilogramów? Co Ty wiesz o zielonej herbacie? To napój przygotowywany z liści herbaty… Continue Reading →

Czy kminek wspomaga odchudzanie?

O tym, że niektóre przyprawy są polecane jako element diety, której celem jest zrzucenie tych paru niepotrzebnych kilogramów, dobrze wiesz;). Czy kminek należy do tej grupy? Już spieszę z odpowiedzią. Co Ty wiesz o kminku? Zaczniemy jednak od bardzo ogólnych… Continue Reading →

Dynia – co o niej wiesz?

Lada moment zaczną się pojawiać teksty na temat jej właściwości, bo jesień biegnie do nas wielkimi krokami. Dlatego wyprzedzam:) Dzisiaj odpowiemy sobie wspólnie na pytanie co wiemy o dyni i czy może być pomocna w odchudzaniu. Dynia dyni nierówna Zacznę… Continue Reading →

« Older posts

© 2016 Zbijamy kilogramy – skuteczne odchudzanie — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑