NAJNOWSZE ARTYKUŁY

notatnik z centymetrem

Jak przygotować się do odchudzania?

To często pomijany aspekt całego procesu. Jak się słusznie domyślacie, moim zdaniem jest to ogromny błąd:). Bo parę prostych rzeczy pozwoli nam znacząco zwiększyć...
Talerz z jedzeniem

Jak odchudzać się bezpiecznie? (cz. 1)

Bo nie sztuką jest robić to ze szkodą dla swojego zdrowia. I nawet radości ze zrzuconych kilogramów nie będzie, bo pojawi się osłabienie i...
Kiełki

Kiełki – nie tylko na odchudzanie

Mają wiele ciekawych właściwości i dlatego naprawdę warto je włączyć do diety. Zwykle teksty nawiązującego do tego pojawiają się bliżej wiosny, ale tak naprawdę...
kasza gryczana

Chrom – poznaj najważniejsze właściwości

Wiązany między innymi z cukrzycą. Ale chrom ma dużo więcej do powiedzenia w naszym organizmie. Chociaż nie istnieje jakaś określona dawka tego pierwiastka w...

Preparaty wspomagające detoksykację – które są najlepsze?

Ostatnio rozpocząłem temat pozbywania się toksyn z organizmu. Dzisiaj postanowiłem wydatnie ułatwić Wam ten proces:). Prezentując najlepsze dostępne na rynku preparaty wspomagające detoksykację. Spirulin...
rośliny

Nowy rok zacznij od oczyszczenia organizmu

To może być wstęp do właściwego procesu odchudzania. Na detoks możecie się też zdecydować w związku nastaniem nowego roku, a więc wprowadzaniem zmian:) ....
dieta

Zaczynamy odchudzanie – tych sposobów unikaj!

Część z nich nie działa. Inne są niebezpiecznie dla Twojego zdrowia. Wszystkie natomiast łączy to, że nawet jeśli pojawią się jakieś efekty w postaci...

Nowy Rok – Nowa(y) Ja! Zaczynamy odchudzanie

Może jeszcze nie od dzisiaj. 1 stycznia odpoczywamy;). Ale już od jutra – koniecznie. W 2018 r. noworoczne postanowienie w końcu stanie się faktem....
hamburger

Proste sposoby na przejedzenie

Przydadzą się nie tylko w święta, czy zbliżającego się Sylwestra, ale też na co dzień. Bo nawet jeśli jesteśmy na diecie, to zdarza nam...

Co skutecznie wspomaga odchudzanie?

Zdaje sobie sprawę, że jeszcze są święta i też w głowie raczej nie macie myśli o zrzucaniu kilogramów:). Ale już za parę dni (może...