4 letnie produkty wspomagające odchudzanie (cz. 1)
Bez wątpienia lato to dobry czas na walkę z kilogramami. Co prawda w upalne dni ruszać się nie chce, ale
Czytaj dalej
dieta
Zajadasz stres? Rób to zdrowymi produktami!
Dzięki temu można nie tylko się go pozbyć, ale i uniknąć ogromnego problemu związanego z podjadaniem w stresie. Nadmiernych kilogramów.
Czytaj dalej
Pomidory – korzystaj z ich właściwości
Kontynuuję temat letnich warzyw i owoców, które nie dość, że mają mnóstwo ciekawych właściwości, to jeszcze można ich – prawie
Czytaj dalej
Proste sposoby na mniej kaloryczne potrawy
Najłatwiej ich nie jeść:). Mają one jednak dość istotną zaletę, a przy odchudzaniu wadę. Są zwykle bardzo smaczne i ciężko
Czytaj dalej
Żółta fasolka – poznaj jej właściwości
Było ostatnio o zielonej nie mógłbym pominąć bardziej popularnej odmiany. Tym bardziej, że i żółta fasolka posiada ciekawe właściwości. Może
Czytaj dalej
Kalafior – poznaj jego właściwości
Sezon na letnie warzywa i owoce w pełni. Trzeba więc korzystać z ich właściwości. Dzisiaj „na warsztat” wziąłem jedno z
Czytaj dalej
Agrest – poznaj 5 powodów dla których warto go jeść
Postanowiłem dzisiaj kontynuować temat letnich owoców (możecie poczytać chociażby o czereśniach) z racji tego, że wczoraj po raz pierwszy w
Czytaj dalej
Czereśnie – poznaj ich właściwości
Już są:). Jeszcze drogie, ale warto wydać na nie pieniądze. Mają ciekawe właściwości. Pomogą też w czasie odchudzania lub detoksykacji
Czytaj dalej
Poznaj żelazo
Samo w sobie może i nie pomoże w odchudzaniu, ale to pierwiastek o którym koniecznie na diecie trzeba pamiętać. Tym
Czytaj dalej
Jak stres wpływa na odchudzanie?
W ostatnim wpisie zainicjowałem już ten temat. Myślę, że warto mu poświęcić nieco uwagi. Stres może w znaczący sposób utrudnić
Czytaj dalej