Zasady zdrowego odżywiania
Podobnie jak w przypadku opisanych przeze mnie ostatnio produktów, których na diecie należy unikać, tak i tutaj niby wszystko wiemy.
Czytaj dalej
dieta
Produkty, które trzeba odstawić, gdy jesteś na diecie
A przynajmniej w znacznym stopniu zredukować. Część z nich jest Ci znana, inne mogą być nowością. Natomiast warto mieć wiedzę
Czytaj dalej
Czarno na talerzu – nowy trend w odżywianiu
W zasadzie to pojawił się on w połowie ubiegłego roku, ale to 2017 ma być czasem w którym na naszych
Czytaj dalej
Zakładamy własny warzywnik (w mieszkaniu)
Nosiłem się z tym zamiarem już od dłuższego czasu, a że wiosna sprzyja wyzwaniom, to dlaczego nie teraz:). Informacje, które
Czytaj dalej
Czas na mały detoks przed wiosną
Ponoć to właśnie po zimie jesteśmy najbardziej „napchani” szkodliwymi dla naszego organizmu substancjami. I patrząc na przyczyny nadmiaru toksyn jak
Czytaj dalej
Zaczynamy odchudzanie – o czym musisz pamiętać?
Być może nie jest to pierwszy raz, kiedy podejmujesz decyzję o zrzuceniu paru kilogramów. Tylko, że nam zależy na tym,
Czytaj dalej
Poznaj 5 powodów dla których warto się odchudzić
Część z nich jest Ci pewnie znana. Inne – niekoniecznie, lub nie są oczywiste. Warto je poznać, bo mogą bardzo
Czytaj dalej
Fleksitarianizm – „nowy” trend w odchudzaniu
Rok 2017 rozpoczął się już na dobre, a wraz z nim pojawiły sposoby na zrzucanie nadmiernych kilogramów na które warto
Czytaj dalej
5 roślin wspomagających odchudzanie cz. 2
Pierwszą część możecie przeczytać w tym miejscu. Z drugą postanowiłem nie czekać zbyt długo:). Zapraszam do lektury. Przed Wami kolejne
Czytaj dalej
Zioła oraz rośliny na odchudzanie – top 10 skutecznych
Zmiana jadłospisu i ruszenie się sprzed telewizora to jedno, ale warto też zwrócić uwagę na naturalne rozwiązania, które ułatwią pozbycie
Czytaj dalej