Dieta odchudzająca – jadłospis. Orzechy, tłuszcze
To chyba najbardziej dyskutowany składnik w menu w czasie zrzucania kilogramów. Jakie tłuszcze można jeść w czasie diety odchudzającej, jakich
Czytaj dalej
dieta
Imbir i jego najważniejsze właściwości
Polecany między innymi na odchudzanie, ale ma dużo więcej właściwości. Korzysta z niego wiele osób. Imbir to jedna z popularniejszych
Czytaj dalej
Jesienne produkty wspomagające odchudzanie
Pisałem ostatnio o tym, że trwająca obecnie pora roku, jak i nieuchronnie zbliżająca się zima, to dobry czas na pozbycie
Czytaj dalej
Miód – poznaj jego właściwości
Przypominamy sobie o nim jesienią. Nie jest to w żadnym wypadku dziwne, zważywszy na jego pozytywny wpływ na odporność. Warto
Czytaj dalej
Poznaj produkty, które Cie odmłodzą
A przynajmniej pomogą na dłużej zachować zdrowie. Oczywiście to nie są cudowne rozwiązania:). Trzeba się jednak będzie trochę więcej namęczyć.
Czytaj dalej
Niebezpieczne odchudzanie – tych sposobów unikaj
Niektóre z tych metod obiecują naprawdę spektakularne efekty. Tylko, że cena jaką przyjdzie Wam za to zapłacić będzie ogromna. Przede
Czytaj dalej
Dieta okien żywieniowych – czy warto?
To sposób, który w pewnym stopniu wywrócił do góry nogami zalecenia dietetyków. Te o regularnych, acz małych posiłkach. Dieta ta
Czytaj dalej
Odchudzanie po wakacjach – zaczynamy!
Dzisiaj chciałbym się skupić na tym dlaczego powinniśmy to zrobić. Po drugie na tym skąd tak naprawdę biorą się te
Czytaj dalej
Moringa na odchudzanie – opinie oraz skuteczność. Lista innych superfoods
Co to za roślina? Moringa wciąż nie jest popularna, aczkolwiek można znaleźć jej zwolenników. Co kryje w sobie? Poznacie też
Czytaj dalej
Superfoods, które koniecznie musisz dodać do diety cz. 1
Pojęcie robiące od kilku lat zawrotną karierę. Wiele jednak z superfoods jest traktowana jako źródło wszelkiego zdrowia mocno na wyrost.
Czytaj dalej