Przejdź do treści

Zasady zdrowego odżywiania

  • przez

Podobnie jak w przypadku opisanych przeze mnie ostatnio produktów, których na diecie należy unikać, tak i tutaj niby wszystko wiemy. Czy jednak aby na pewno?:) Po pierwsze – czytaj etykiety To moim zdaniem „prazasada” w… Zasady zdrowego odżywiania

Jajka a odchudzanie

To pierwszy z długiej serii artykułów w których zamierzam opisywać „zwykłe i niezwykłe” produkty, oraz ich wpływ na zrzucanie kilogramów. Na początek – w związku ze świątecznym okresem – jajka kurze. Powiedzieć, że przez lata… Jajka a odchudzanie