Ostatnio pisałem o witaminie C. Jakoś tak zaraz po tym jak postawiłem ostatnią kropkę, stwierdziłem, że warto napisać tekst o pierwiastkach, które też mają swoje do powiedzenia przy odchudzaniu. Zapraszam do czytania. Cynk wspomaga odchudzanie… Pierwiastki niezbędne przy odchudzaniu
Z jednej strony witamina C jest chyba najchętniej przez nas dostarczana do organizmu (przez produkty, ale i suplementy). Z drugiej – co tak naprawdę o niej wiemy? Poza tym, że jest pomocna przy infekcjach górnych… Witamina C – dlaczego jest ważna przy odchudzaniu
Wiele z nich ma spore grono zwolenników. Czasem zupełnie niezrozumiale. Można wśród nich wyróżnić grupę diet, które nie mają prawa odchudzić. Inne z kolei są w pewien sposób skuteczne. Chociaż efekty – mówiąc delikatnie –… Niestandardowe diety na odchudzanie – top 5
Jak tam po weekendzie majowym wypoczęci i gotowi do odchudzania? To zabieramy się za robotę. Dzisiaj postanowiłem napisać o oleju lnianym. To właściwie „odprysk” tekstu o tłuszczach, który sobie przygotowuję. Czym jest olej lniany? Zaczniemy… Olej lniany – sposób na odchudzanie?
Niby wszyscy je znamy. Zdajemy sobie sprawę, że pewne dania i produkty dostarczają tak dużej ilości kalorii, że może negatywnie wpłynąć na naszą wagę. W dłuższej oczywiście perspektywie. Skoro jednak tak jest, to dlaczego wciąż… Kaloryczne pułapki, których lepiej unikać
Być może zadajecie sobie takie pytanie. Chcesz zrzucić zbędne kilogramy, ale coś lub ktoś Wam na to nie pozwala. Zwykle te rzeczy są powiązane z tym w jaki sposób się… odchudzacie. Można więc powiedzieć, że… Co sabotuje Twoje odchudzanie?
Tytuł mówi chyba sam za siebie. Dodam – zanim przejdę do opisu konkretnych roślin – że ta pomóc będzie miała różny „odcień”. Efekty nie w każdym przypadku będą spektakularne. Warto jednak poznać skuteczne zioła na… Skuteczne zioła na odchudzanie – mięta, mniszek lekarski oraz inne
Z pierwszej części możecie się dowiedzieć…,, a zresztą sami ją przeczytajcie ;). Dzisiaj między innymi postanowiłem przyjrzeć się robiącemu ostatnio zawrotną karierę afrykańskiemu mango. Ocet jabłkowy Zacznę jednak od innego popularnego w ostatnim czasie produktu. O… Przegląd naturalnych spalaczy tłuszczy cz. 2
Oczywiście smartfon nie zrzuci za Was kilogramów. Nie zmienia to jednak tego, że warto znać aplikacje, które WSPOMOGĄ proces odchudzania. W różny sposób. Endmondo Postanowiłem zacząć od aktywności fizycznej. To bez wątpienia jedna z najpopularniejszych aplikacji.… 3 aplikacje, które pomogą Ci się odchudzić
Przyszedł czas na pierwszy wpis związanych z ruchem i odchudzaniem. W zasadzie każdy – w mniejszym lub większym stopniu – sobie zdaje dlaczego warto postawić na aktywność fizyczną. Postanowiłem usystematyzować tę wiedzę w poniższym wpisie.… Aktywność fizyczna – odchudzanie a zdrowie