Jej popularność nieco przygasła, ale wciąż bez problemu znajdziesz jej amatorów. Jeśli jeszcze nie spotkałaś jej na swojej drodze to czas najwyższy się z nią zapoznać. Zielona kawa to… Nic innego jak surowa:). Zresztą spotkasz… Poznaj właściwości zielonej kawy
Co roku to samo. Przed końcem starego wymyślamy co zmienimy w nowym. Mamy naprawdę wielkie plany. I na początku dobrze idzie. Im jednak Rok robi się starszy, tym noworoczne postanowienia bledną. A jakie wybieramy najczęściej?… Najczęstsze noworoczne postanowienia
Spędza sen chyba wszystkim osobom starającym się zrzucić te parę kilogramów. Nie ma w tym nic dziwnego. Dieta zwykle kosztuje sporo wyrzeczeń. A jeśli już udało się pozbyć brzuszka, to niech ten efekt będzie stały,… Efekt jo-jo – czy da się go uniknąć?
To jeden z tych dni w roku, kiedy każdy chce wyglądać dobrze. I nie ma w tym nic dziwnego:). Jako, że do Sylwestra został niewiele ponad miesiąc, nie przedłużam i szybko zabieramy się do zrzucania… Zbliża się Sylwester – odchudzanie czas start!
Chwilę zastanawiałem się czy pisać ten tekst. O tym, że w czasie odchudzania trzeba z nich zrezygnować w zasadzie wszyscy wiedzą. „Postawiłem” sobie jednak pytanie :czy mamy świadomość dlaczego właściwie należy ich unikać? 1. To… Napoje gazowane – 5 powodów by ich unikać na diecie
Bo warto. I to nie tylko na diecie, chociaż te „umiejętności” interesują nas tutaj najbardziej. Zapraszam do zapoznania się z właściwościami oleju lnianego. Zacznę jednak od krótkiej prezentacji. Olej ten uzyskiwany jest poprzez tłoczenie na… Olej lniany – poznaj jego właściwości
Rygorystyczne trzymanie się diety nie jest moim zdaniem dobrym pomysłem. Zwłaszcza, jeśli są to jakieś niebotycznie wyśrubowane w kwestii kalorii jadłospisy. Dzień wolny na diecie to naprawdę dobry pomysł. Oszukiwanie na diecie – dlaczego… Cheat Day – zrób sobie wolne
Wiadomo, że należy ją na diecie pić. Pytanie brzmi czy na pewno ma to same zalety. Bo w zasadzie tylko o nich słyszymy. Dlaczego warto pić wodę na diecie Przede wszystkim ma jedną zaletę. Wodą… Woda – zalety i wady jej picia
Tłuszcz na diecie to często (zupełnie niepotrzebnie) temat zakazany. Jest on jednak istotny, chociaż oczywiście nie każdy:). Czy olej kokosowy i oliwa to dobry wybór na odchudzanie? Sprawdźmy. Czym właściwie jest olej kokosowy? To nic… Olej kokosowy i oliwa na odchudzanie. Co o nich wiesz?
Jeśli faktycznie chcesz się pozbyć kilogramów. O ile na początku opisane diety przynoszą zwykle efekty, to w dłuższej perspektywie szkodą. Do tego efekt jo – jo jest praktycznie pewny. Dieta kopenhaska 13 dni rygoru, którego… 5 diet, które należy omijać szerokim łukiem