Kiedy jest pod górkę, a kilogramy mimo zastosowania wielu metod nie spadają, warto udać się do lekarza. Może okazać się, że problem leży w organizmie. Poznajcie choroby utrudniające zrzucanie kilogramów. Zespół jelita drażliwego W tym… Problemy zdrowotne utrudniające odchudzanie (cz. 1)
Kontynuuję temat stresu i jego wpływu na odchudzanie. Ostatnio poznaliśmy wroga. Dzisiaj chciałbym skupić się na produktach, które warto włączyć do diety (nawet kiedy się odchudzacie). Awokado Z nim jest różnie na diecie. To znaczy… Poznaj produkty, które Cie zrelaksują
Oczywiście chodzi o odchudzanie. Proces, który większości kojarzy się z ogromną dawką wyrzeczeń i godzinami spędzonymi na siłowni. A i tak na końcu często jedyny efekt jaki się pojawia to „jo-jo”. Trzeba coś z tym… Jak zrobić by było przyjemnie?
Przed Wami lista produktów, które warto wziąć pod uwagę, gdy chcecie pozbyć się z organizmu toksyn. W szybki i naturalny sposób. Biała kapusta i kasza jaglana na detoks organizmu Na początek moja ulubienica. W zasadzie… Detoks organizmu – top 8 składników
Takie pytanie zadała mi ostatnio znajoma, która właśnie rozpoczęła wprowadzanie zmian w swoim jadłospisie. Wiadomo czas mamy teraz taki, że może nam brakować witamin i pierwiastków. I właśnie dlatego musimy ich szukać i koniecznie „wrzucić”… Czy to już czas na kiełki?
Jakiś czas temu napisałem tekst na temat pierwiastków bez których proces zrzucania kilogramów może być zdecydowanie utrudniony. Zdałem sobie sprawę, że nie „popełniłem” analogicznego wpisu o witamin. Czas naprawić błąd. Witamina C Akurat o niej… Witaminy wspomagające odchudzanie
Część z nich jest Ci pewnie znana. Inne – niekoniecznie, lub nie są oczywiste. Warto je poznać, bo mogą bardzo skutecznie namówić Cie na zdrowy tryb życia i pozbycie się paru kilogramów. Po pierwsze –… Poznaj 5 powodów dla których warto się odchudzić
Czas jest taki, że z jednej strony wypatrujemy z coraz większą tęsknotą wczesnego lata i świeżych warzyw, a z drugiej szukamy zastępstwa dla nich. I to właśnie zimą najczęściej przypominamy sobie o pietruszce, selerze czy… Poznajcie właściwości buraków
Właśnie teraz zimą należy na nią zwrócić szczególną uwagę. Utrzymanie jej w ryzach będzie Ci też potrzebne przy odchudzaniu. A jako, że wiedza to potęga, zapraszam do czytania. Czym właściwie jest flora bakteryjna? W największym… Flora bakteryjna – co musisz o niej wiedzieć?
… podejść do kwestii zrzucania kilogramów z głową. Nie starać się odchudzić głodówką, bo to tak naprawdę nic nie da. Zimą wcale nie musi być trudniej. Bez wątpienia najłatwiej schudnąć latem. Przede wszystkim dostęp do… Zimą da się schudnąć -wystarczy tylko…