Ile razy pojawiło się w Waszych głowach to pytanie? Ja w ciągu ostatniego miesiąca usłyszałem je od paru osób kilka razy. Powstał więc pomysł, aby zebrać w jednym miejscu możliwe przyczyny takiej sytuacji. Nieodpowiednio dobrana… Dlaczego moja dieta nie działa?
To często pomijany aspekt całego procesu. Jak się słusznie domyślacie, moim zdaniem jest to ogromny błąd:). Bo parę prostych rzeczy pozwoli nam znacząco zwiększyć szansę na spektakularne efekty. Podejmij świadomą decyzję Zwykle na pomysł odchudzania… Jak przygotować się do odchudzania?
Ile razy padło z Waszych ust to pytanie? Jak często, korzystając z coraz to nowych diet-cud, zastanawiacie się dlaczego nie chudniecie? Spróbuję odpowiedzieć na te pytania. Przed Wami najczęściej występujące przyczyny problem z utratą wagi.… Dlaczego nie mogę schudnąć?
Oczywiście chodzi o odchudzanie. Proces, który większości kojarzy się z ogromną dawką wyrzeczeń i godzinami spędzonymi na siłowni. A i tak na końcu często jedyny efekt jaki się pojawia to „jo-jo”. Trzeba coś z tym… Jak zrobić by było przyjemnie?
Znacie je doskonale. Wiele z nich pewnie wprowadzacie w życie. Czas przyjrzeć się najczęściej stosowanym wymówkom, które wykorzystywane są w czasie odchudzania. To między innymi przeze nie możesz mieć problem ze zrzuceniem nadmiernych kilogramów. Przecież… Najczęściej stosowane wymówki
Postanowione. Przyszedł czas, żeby zrzucić nadmiar kilogramów. Znasz już swoją motywację (pisałem zresztą o niej). Pytanie brzmi od czego właściwie należy zacząć. Jeśli sobie je zadajesz, to czas znaleźć na nie odpowiedź. Do odchudzania musisz… Jak zacząć się odchudzać?
Pierwszy wpis zakończyłem kwestią powodów, które mogą „namówić” do zrzucenia zbędnych kilogramów. I właśnie o tym dzisiaj chciałbym parę słów napisać. Co może zmotywować do odchudzania. Jak jak wyglądam?! To bardzo częsty powód i chyba… Motywacja a odchudzanie. Co może zmotywować?