Kryją w sobie wiele ciekawych właściwości przydatnych również w czasie zrzucania kilogramów. Wiele z nich jest jednak traktowanych przez nas po macoszemu. Wręcz unikamy nasion, a mogą one pomóc w odchudzaniu. Siemię lniane Zacznę właśnie… Nasiona na odchudzanie – siemię lniane, pestki dyni, chia oraz inne