Bardzo często pomijane w codziennej diecie. Ewentualnie traktowane jako niekoniecznie oczekiwany dodatek do dań mięsnych. Zwłaszcza dzieci mają takie podejście:). Jeśli chcesz zrzucić parę nadmiernych kilogramów, warto się do nich przekonać. Są źródłem węglowodanów złożonych… Kasze pomogą Ci się odchudzić