Niektórych z nich w czasie zrzucania nadmiernych kilogramów należy bezwzględnie unikać. Z tłuszczu nie możesz jednak całkowicie zrezygnować. Po prostu trzeba wiedzieć jakie produkty, które go zawierają, są na diecie bezpieczne. Ryby Od nich rozpoczniemy… Tłuszcze w diecie odchudzającej – o tych produktach pamiętaj