Kiedy jest pod górkę, a kilogramy mimo zastosowania wielu metod nie spadają, warto udać się do lekarza. Może okazać się, że problem leży w organizmie. Poznajcie choroby utrudniające zrzucanie kilogramów. Zespół jelita drażliwego W tym… Problemy zdrowotne utrudniające odchudzanie (cz. 1)
Temat jak najbardziej aktualny, wszak już niedługo Wielkanoc. Co roku zresztą podnoszony. Zwykle w kontekście „Szkodą – nie szkodzą”. I oczywiście ile jeść. Postanowiłem skupić się na zaletach. Cenne składniki To największa zaleta jajek z… Jajka – dlaczego warto je jeść?
Kontynuuję temat stresu i jego wpływu na odchudzanie. Ostatnio poznaliśmy wroga. Dzisiaj chciałbym skupić się na produktach, które warto włączyć do diety (nawet kiedy się odchudzacie). Awokado Z nim jest różnie na diecie. To znaczy… Poznaj produkty, które Cie zrelaksują
W ostatnim wpisie zainicjowałem już ten temat. Myślę, że warto mu poświęcić nieco uwagi. Stres może w znaczący sposób utrudnić odchudzanie. Najpierw poznamy wroga, a potem pokażę Wam sposoby jakimi można sobie z nim poradzić.… Jak stres wpływa na odchudzanie?
Podobnie jak w przypadku opisanych przeze mnie ostatnio produktów, których na diecie należy unikać, tak i tutaj niby wszystko wiemy. Czy jednak aby na pewno?:) Po pierwsze – czytaj etykiety To moim zdaniem „prazasada” w… Zasady zdrowego odżywiania
A przynajmniej w znacznym stopniu zredukować. Część z nich jest Ci znana, inne mogą być nowością. Natomiast warto mieć wiedzę na ich temat w jednym miejscu. I po to jest ten tekst:). Sery Zaczniemy od… Produkty, które trzeba odstawić, gdy jesteś na diecie
W zasadzie to pojawił się on w połowie ubiegłego roku, ale to 2017 ma być czasem w którym na naszych talerzach zagoszczą produkty w takim właśnie kolorze. Czy warto? Jak to się zaczęło? Myślę, że… Czarno na talerzu – nowy trend w odżywianiu
Oczywiście chodzi o odchudzanie. Proces, który większości kojarzy się z ogromną dawką wyrzeczeń i godzinami spędzonymi na siłowni. A i tak na końcu często jedyny efekt jaki się pojawia to „jo-jo”. Trzeba coś z tym… Jak zrobić by było przyjemnie?
Nosiłem się z tym zamiarem już od dłuższego czasu, a że wiosna sprzyja wyzwaniom, to dlaczego nie teraz:). Informacje, które poniżej przeznaczone są raczej dla osób niemających możliwości stworzenia warzywnika przed domem. Na początek plan… Zakładamy własny warzywnik (w mieszkaniu)
Przed Wami lista produktów, które warto wziąć pod uwagę, gdy chcecie pozbyć się z organizmu toksyn. W szybki i naturalny sposób. Biała kapusta i kasza jaglana na detoks organizmu Na początek moja ulubienica. W zasadzie… Detoks organizmu – top 8 składników