Problemy zdrowotne utrudniające odchudzanie (cz. 1)
Kiedy jest pod górkę, a kilogramy mimo zastosowania wielu metod nie spadają, warto udać się do lekarza. Może okazać się,
Czytaj dalej
Autor: pawel
Jajka – dlaczego warto je jeść?
Temat jak najbardziej aktualny, wszak już niedługo Wielkanoc. Co roku zresztą podnoszony. Zwykle w kontekście „Szkodą – nie szkodzą”. I
Czytaj dalej
Poznaj produkty, które Cie zrelaksują
Kontynuuję temat stresu i jego wpływu na odchudzanie. Ostatnio poznaliśmy wroga. Dzisiaj chciałbym skupić się na produktach, które warto włączyć
Czytaj dalej
Jak stres wpływa na odchudzanie?
W ostatnim wpisie zainicjowałem już ten temat. Myślę, że warto mu poświęcić nieco uwagi. Stres może w znaczący sposób utrudnić
Czytaj dalej
Zasady zdrowego odżywiania
Podobnie jak w przypadku opisanych przeze mnie ostatnio produktów, których na diecie należy unikać, tak i tutaj niby wszystko wiemy.
Czytaj dalej
Produkty, które trzeba odstawić, gdy jesteś na diecie
A przynajmniej w znacznym stopniu zredukować. Część z nich jest Ci znana, inne mogą być nowością. Natomiast warto mieć wiedzę
Czytaj dalej
Czarno na talerzu – nowy trend w odżywianiu
W zasadzie to pojawił się on w połowie ubiegłego roku, ale to 2017 ma być czasem w którym na naszych
Czytaj dalej
Jak zrobić by było przyjemnie?
Oczywiście chodzi o odchudzanie. Proces, który większości kojarzy się z ogromną dawką wyrzeczeń i godzinami spędzonymi na siłowni. A i
Czytaj dalej
Zakładamy własny warzywnik (w mieszkaniu)
Nosiłem się z tym zamiarem już od dłuższego czasu, a że wiosna sprzyja wyzwaniom, to dlaczego nie teraz:). Informacje, które
Czytaj dalej
Detoks organizmu – top 8 składników
Przed Wami lista produktów, które warto wziąć pod uwagę, gdy chcecie pozbyć się z organizmu toksyn. W szybki i naturalny
Czytaj dalej