Nowy Rok – Nowa(y) Ja! Zaczynamy odchudzanie
Może jeszcze nie od dzisiaj. 1 stycznia odpoczywamy;). Ale już od jutra – koniecznie. W 2018 r. noworoczne postanowienie w
Czytaj dalej
warzywa
Polskie superfoods. Lista najlepszych
Kontynuuje temat rozpoczęty przed paroma dniami. Zwykle o superfoods mówi się w kontekście egzotycznych z naszego punktu widzenia krajów. Ale
Czytaj dalej
4 letnie produkty wspomagające odchudzanie (cz. 1)
Bez wątpienia lato to dobry czas na walkę z kilogramami. Co prawda w upalne dni ruszać się nie chce, ale
Czytaj dalej
Kalafior – poznaj jego właściwości
Sezon na letnie warzywa i owoce w pełni. Trzeba więc korzystać z ich właściwości. Dzisiaj „na warsztat” wziąłem jedno z
Czytaj dalej
Najlepsze źródła witaminy C
Przypisuje się jej wiele właściwości (w tym najbardziej znaną, czyli wpływ na odporność). Na pewno warto o nią zadbać. Nas
Czytaj dalej
Zakładamy własny warzywnik (w mieszkaniu)
Nosiłem się z tym zamiarem już od dłuższego czasu, a że wiosna sprzyja wyzwaniom, to dlaczego nie teraz:). Informacje, które
Czytaj dalej
Witaminy wspomagające odchudzanie
Jakiś czas temu napisałem tekst na temat pierwiastków bez których proces zrzucania kilogramów może być zdecydowanie utrudniony. Zdałem sobie sprawę,
Czytaj dalej
Poznajcie właściwości buraków
Czas jest taki, że z jednej strony wypatrujemy z coraz większą tęsknotą wczesnego lata i świeżych warzyw, a z drugiej
Czytaj dalej
Fleksitarianizm – „nowy” trend w odchudzaniu
Rok 2017 rozpoczął się już na dobre, a wraz z nim pojawiły sposoby na zrzucanie nadmiernych kilogramów na które warto
Czytaj dalej
Styczeń 2017 – zaczynamy odchudzanie cz. 1
Zwykle po świętach i Sylwestrze na wadze pojawi się dodatkowy kilogram, albo więcej. Warto coś z tym zrobić. Zwłaszcza, że
Czytaj dalej