Przejdź do treści
Cheat Day - hamburger

Cheat Day – zrób sobie wolne

  • przez

Rygorystyczne trzymanie się diety nie jest moim zdaniem dobrym pomysłem. Zwłaszcza, jeśli są to jakieś niebotycznie wyśrubowane w kwestii kalorii jadłospisy. Dzień wolny na diecie to naprawdę dobry pomysł.   Oszukiwanie na diecie – dlaczego… Cheat Day – zrób sobie wolne

5 grzechów odchudzania

  • przez

Znasz pewnie część z nich. Możliwe, że nieraz zdarzyło Ci się je popełnić. Zapraszam do zapoznania się z grzechami, które powodują, że się odchudzasz, a waga nie chce drgnąć. 1. Alkohol w nadmiernych ilościach I… 5 grzechów odchudzania