Czasem nie zdajemy sprawy jak bardzo istotny dla naszego funkcjonowania. Jego niedobór oczywiście odczuwamy, ale w organizmie zachodzą negatywne procesy, które efekty dadzą później. Istotny jest on również, gdy się odchudzamy. Co powoduje zaburzenia snu? Zacznę… Jak sen wpływ na Twój organizm (i co to ma wspólnego z odchudzaniem)?