Ananas na odchudzanie

5 ciekawych właściwości ananasów

Przydatne przy odchudzaniu

Znany przede wszystkim jako wspomagacz odchudzania i oczywiście poświecę temu odpowiedni akapit. Ten egzotyczny z naszej perspektywy owoc ma jednak i inne właściwości.

Ananas a stany zapalne

Największym skarbem ananasa jest bromelina. To właśnie ten związek chemiczny jest odpowiedzialny za jego właściwości. W tym wypadku warto wiedzieć, że bromelina pomaga w przypadku problemów ze stawami. Łagodzi dolegliwości z nimi związane. Przy okazji pomoże też pozbyć się bólu stawów. Często porównuje się działanie bromeliny do ibuprofenu. W pewnym sensie związek ten hamuje rozwój stanów zapalnych.

Ananas – jaki wpływa na odchudzanie?

Jak wspomniałem we wstępie, to chyba najczęściej wymieniana umiejętność ananasa. Bromelina powoduje przyspieszenie materii. Od razu jednak wyraźnie zaznaczę. Ważne jest stężenie tego związku chemicznego. Jedząc ananasy ciężko będzie osiągnąć spektakularne efekty. Nie zmienia to jednak tego, że warto je włączyć do jadłospisu, jeśli chcecie zrzucić parę kilogramów. Ananas to też źródło błonnika. I dlatego warto go jeść. A, mamy tutaj na myśli tylko świeży owoc. Ananas z puszki to bomba kaloryczna.

SPRAWDŹ NAJCHĘTNIEJ WYBIERANY PRZEZ KOBIETY PREPARAT NA ODCHUDZANIE!

Układ odpornościowy a ananas

Nasz dzisiejszy bohater posiada pewne ilości witaminy C. I to właśnie dzięki temu przeciwutleniaczowi wpływa pozytywnie na odporność organizmu. Nie jest jakimś cudownym lekiem, który uchroni przed wszystkim infekcjami. Może być za to jednym z elementów jadłospisu wspomagającego układ odpornościowy.

Właściwości ananasa a ciśnienie krwi

Bromelina ma działanie przeciwzakrzepowe. Związek ten ma umiejętność obniżania ciśnienia. Dzięki tej właściwości zapobiega chorobie wieńcowej. Oczywiście po raz kolejny mam tutaj na myśli działanie wspomagające. W tym wypadku profilaktykę.

Właściwości przeciwnowotworowe

Od razu na początku zaznaczę, że jestem dość sceptycznie nastawiony do różnego rodzaju cudownych diet, które leczą raka. Czy też zapobiegają mu w 100%. Nie zmienia to tego, że istnieje grupa owoców i warzyw, którym przypisuje się właściwości antynowotworowe. I należy do nich ananas. Można znaleźć badania, które na to wskazują. Do poczytania chociażby tutaj. I to nie tylko dzięki bromelinie. W ananasie znajdziecie też beta-karoten. Składnik ten ma między innymi pozytywny wpływ na stan skóry. Chroni też przed rozwojem raka prostaty.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter

One thought on “5 ciekawych właściwości ananasów

Dodaj komentarz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.