Skutki uboczne odchudzania

0
55
views
Photo on Visualhunt

Nieczęsto się o nich mówi. Natomiast jeśli odchudzacie się w nieprawidłowy sposób (mam tutaj na myśli chociażby głodówkę), to możecie być prawie pewni, że Wasz organizm zareaguje na to w negatywny sposób. Pytanie tylko brzmi w jaki konkretnie.

Wolniejszy metabolizm

To bardzo często występujący skutek uboczny, który związany jest ze zbyt dużym ograniczeniem dziennej dawki kcal. To problem zwłaszcza w przypadku osób do tej pory jedzących raczej sporo. To w jaki sposób się to objawi, jest dość oczywiste:). Zamiast tracić kilogramy, będziemy w nie obrastać. A. Jeszcze jedna sprawa. Taki sam skutek „uzyskacie”, ograniczając się na przykład tylko do dwóch posiłków dziennie.

Zaburzenia hormonalne

To problem, który przede wszystkim dotyka młodszych kobiet. I – co ważne – w sytuacji, gdy decydują się one na dość radykalne odchudzanie. Za przykład posłuży tutaj dieta baletnicy. Mocno rygorystyczny jadłospis po którym mogą pojawić się też inne skutki uboczne (tak, efekt jo-jo na przykład). Te zaburzenia hormonalne dotyczą przede wszystkim zmiany rytmu miesiączki (także jej bolesności).

Osłabienie organizmu

Wiele w tej kwestii jest zależne od czynników indywidualnych. Obniżoną drastycznie ilość kcal i niedostarczanie pewnych witamin i pierwiastków możecie wytrzymać lepiej, niż znajomy czy przyjaciółka. Ale pewne symptomy osłabienia w końcu się pojawią. Czy to będą zawroty głowy, czy problemy z koncentracją, lub brak siły, jest mniej istotne. Wszystkie – w większym natężeniu – jasno wskazują, że sposób odchudzania jaki wybraliście nie jest odpowiedni dla Waszego organizmu. Takich diet, których trzeba unikać, jest sporo. Pisałem o nich jakiś czas temu.

Obniżona odporność

To sprawa o której rzadko się mówi, a jest to jeden z częściej występujących skutków ubocznych nieprawidłowego odchudzania. Objawy w postaci zwiększonej podatności na infekcje, zmian skórnych, czy nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu zwykle nie pojawiają się od razu. I dlatego nie wiążemy ich z tym, że radykalnie zmniejszyliśmy ilość spożywanych kcal. A to bardzo duży błąd.

I warto tę kwestię przypilnować. Racjonalnie ułożony jadłospis, aktywność fizyczna nie zawadzi. Do tego warto wesprzeć swoją odporność. A jeszcze lepiej wspomóc przy okazji odchudzanie:). I jest innowacyjne rozwiązanie, która jednocześnie wzmacnia odporność i pomaga pozbyć się kilogramów. To Probiox Plus. Możecie zapoznać się z tym co myślę na temat tego rozwiązania. Warto również odwiedzić stronę producenta.

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here