Jak skutecznie oczyścić organizm?

0
33
views
Soki warzywne

A przyda się to nie tylko po zimie, kiedy to zwykle w mediach pojawia się sporo tekstów i filmów na ten temat. Również po urlopie – zwłaszcza gdy nie oszczędzamy się w alkoholu i jedzeniu – warto będzie skutecznie oczyścić organizm. Jak to zrobić?

Dlaczego warto to zrobić?

Codziennie do organizmu dostarczamy (nie zawsze mając świadomość i wpływ na to) szkodliwych substancji. Mam tutaj na myśli między innymi tzw. chemii z żywności. Na urlopie dokładamy często do tego alkohol.

Nadmiar toksyn w organizmie skutkuje wieloma negatywny efektami. O to kilka z nich:

  • Przewlekłe zmęczenie
  • Problemy z koncentracją i pamięcią
  • Osłabiona odporność, większa podatność na choroby
  • Gorszy wygląd skóry, wypadające włosy
  • Problemy ze zrzuceniem kilogramów
  • Zwolniony metabolizm

Robi wrażenie? A to tylko wierzchołek góry. Bo tak naprawdę nadmiar toksyn to gorsze funkcjonowanie całego organizmu. Czas więc działać.

Latem łatwiej o detoks

Bo mamy szeroki dostęp do produktów spożywczych, które się w tym procesie przydadzą. Jadłospis opieramy przede wszystkim o warzywa. Ale nie tylko, o czy zaraz się przekonacie. Generalnie im więcej warzyw, tym lepiej. Na pewno muszą one zastąpić wszelkie fast foody i jedzenie z torebek. Te znikają z menu.

Warto za to włączyć do jadłospisu produkty, które można określić mianem pogromców toksyn. To między innymi buraki, cytryna, kapusta (tutaj stawiałbym głównie na kiszoną) i kasza jaglana. Ma ona działanie zasadotwórcze i dlatego właśnie będzie przydatna.

W codziennej diecie powinny się też znaleźć jabłka (które już się pojawiły na targach), seler i natka pietruszki.

I pamiętajmy o sporej ilości wody w czasie detoksykacji. Przydać się też również błonnik witalny (więcej na jego temat pisałem jakiś czas temu).

Preparaty skutecznie wspomagające oczyszczanie

Są one dobrym uzupełnieniem całego procesu. Dodatkowo część z nich posiada dodatkowe właściwości – jak na przykład wspomaganie odchudzania, czy pozytywny wpływ na odporność organizmu. Jeśli chcecie się z nimi zapoznać to polecam mój tekst dotyczących składników w tabletkach na odchudzanie wspomagających detoksykację. A dla niecierpliwych chcących skutecznie oczyścić organizm – droga na skróty:)

SPRAWDŹ NAJCHĘTNIEJ WYBIERANE ROZWIĄZANIE NA NADMIAR TOKSYN!

Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on Twitter

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.