Suplementy diety na odchudzanie – zalety i wady

To początek dłuższej serii tekstów na ich temat. Zamierzam przyjrzeć się różnym suplementom diety, ich zaletom, wadom i ewentualnym przeciwwskazaniom do stosowania. Zaczniemy jednak...

Dlaczego nie chudnę? Najczęściej występujące błędy cz. 2

Pod koniec zeszłego miesiąca napisałem pierwszą część tekstu. Odkładałem kolejną, ale w końcu stwierdziłem, że czas najwyższy;) Oto druga część najczęściej popełnianych błędów związanych...

Przegląd naturalnych spalaczy tłuszczy cz. 2

Z pierwszej części możecie się dowiedzieć...,, a zresztą sami ją przeczytajcie ;). Dzisiaj między innymi postanowiłem przyjrzeć się robiącemu ostatnio zawrotną karierę afrykańskiemu mango.Ocet jabłkowy Zacznę...

Przegląd naturalnych spalaczy tłuszczu cz. 1

Parę dni temu na moim fanpage'u uchyliłem rąbka tajemnicy, że pracuje nad zestawieniem produktów, które przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej. O i to część pierwsza....

Czy decydować się na głodówkę?

Takie pytanie zadaje sobie wiele osób (być może również i Ty). Bez wątpienia głodówki stały się ostatnio niezwykle modne. Szczególnie początkiem wiosny robi się...

3 aplikacje, które pomogą Ci się odchudzić

Oczywiście smartfon nie zrzuci za Was kilogramów. Nie zmienia to jednak tego, że warto znać aplikacje, które WSPOMOGĄ proces odchudzania. W różny sposób.Endmondo Postanowiłem zacząć od...

Produkty, które ułatwiają odchudzanie cz. 2

Całkiem niedawno poruszałem ten temat. Dzisiaj postanowiłem zaprezentować drugą (raczej nie ostatnią) część spisu produktów, które pomogą zrzucić nadmierne kilogramy. Nie przedłużam i zapraszam do czytania.Seler W...

Suma drobnych nawyków

Tym właśnie powinno być odchudzanie. Nie chodzi o przygotowywanie sobie rygorystycznych jadłospisów, czy wylewanie hektolitrów potu na siłowni. Wystarczy wyrobienie w sobie pewnych nawyków....

Korzyści płynące z aktywności fizycznej

Przyszedł czas na pierwszy wpis związanych z ruchem i odchudzaniem. W zasadzie każdy - w mniejszym lub większym stopniu -  sobie zdaje dlaczego warto...

Dlaczego nie chudnę? Najczęściej występujące błędy cz. 1

To chyba jedno z częściej zadawanych pytań w czasie, gdy walczymy z nadmiernymi kilogramami. Czasem odpowiedź na nie jest oczywista (chociaż na początku nie...