Odchudź się na lato

To ostatni dzwonek. Oczywiście, jeśli chcesz zostać gwiazdą plaży;). Lub po prostu czuć latem dobrze. Nadwyżka kilogramów w czasie tej pory roku to mordęga....

Co spowalnia Twój metabolizm?

Odpowiedź na poniższe pytania jest na pewno istotną kwestią w czasie, gdy walczysz z nadmiernymi kilogramami. Jeśli ich nie poznasz, cały Twój wysiłek pójdzie na marne....

Dziwne sposoby odchudzania

Tak przeglądając internety w poszukiwaniu kolejnego pomysłu na tekst, natknąłem się na dyskusję o tym, że odchudzać się można dzięki jedzeniu ciasta. I już...

Tabletki na odchudzanie – czy warto?

Temat, który można uznać za kontrowersyjny. Często podnoszony. Napisano na jego temat mnóstwo elaboratów. A mimo tego wciąż pojawiają się pytania. A w zasadzie...

Odchudzanie na straganie

Taki sobie temat wymyśliłem ostatnio spacerując po bazarze w poszukiwaniu świeżych warzyw. To właśnie teraz jest najlepszy czas na odchudzanie. Do tego będzie ono...

Takiego odchudzania unikaj – dieta optymalna dr. Kwaśniewskiego

Parę dni temu rozpocząłem nową serię tekstów i niejako z rozpędu powstał drugi wpis. Dzisiaj macie okazję zapoznać się ze sposobem, który jest polecany...

Tych diet unikaj – dieta kopenhaska

Dzisiejszym tekstem rozpoczynam nową serię wpisów. Tytuł mówi sam za siebie;). Bez więc zbędnych opisów przechodzimy do diety kopenhaskiej – sposobu zrzucania kilogramów, którego...

Trendy w odchudzaniu w 2016

W zasadzie pół roku mamy już prawie za sobą, warto więc sprawdzić co tam w temacie zrzucania kilogramów słychać. Każde kolejne 12 miesięcy „rodzi”...

Spróbuj odchudzania bez diety

Czy można zrzucić te parę zbędnych kilogramów nie decydując się na często rygorystyczne jadłospisy.? Z gatunku tych, które „nie ma takiej możliwości, żebym podołała”;)....

Bez tego możesz nie schudnąć

Co kryje się pod tym tytułem? Pewne zasady, można nawet napisać „przykazania” bez których sam proces zrzucania nadmiernych kilogramów może być trudny. Wiele z...