Typ figury typu jabłko – co o niej wiesz?

Ostatnio wywołam temat otyłości, a dzisiaj postanowiłem, że pojawi się po raz kolejny. Tym razem skupimy się na figurze typu jabłko i temu jak...

Otyłość pierwotna i wtórna – czym się różnią?

Dzisiejszy tekst zalicza się do grupy „wiedza podstawowa”. Zawsze byłem zdania, że znajomość problemu z którym się zmagamy, zdecydowanie ułatwia jego rozwiązanie. Zapraszam do...

Naprawdę niebezpieczne metody odchudzania

Istnieje wiele mniej lub bardziej niemądrych sposobów. Część z nich – na szczęście – nie robi nam większej krzywdy. Są jednak sposoby odchudzania, których...

Odchudzanie a letnie pułapki

Z jednej strony to czas, gdy zdecydowanie najłatwiej zrzucić nadmierne kilogramy. Z drugiej z kolei – zwłaszcza w okresie urlopów – najeżony żywieniowymi pułapkami....

Odchudzanie bez diety

Każdy o tym słyszał. Wiele osób twierdzi, że tak się nie da. Kilogramy przecież same nie uciekną. A właśnie, że da się:). Wystarczy parę...

Czas na probiotyki

Po pierwsze, że to najlepszy okres na robienie zapasów na zimę. Po drugie część z nich potrafi skutecznie wspomóc odchudzanie. I co oczywiste na...

Co przyspiesza Twój metabolizm?

Na początku miesiąca popełniłem tekst na temat produktów, które mogą go spowolnić, a więc lepiej ich unikać. Tak sobie pomyślałem, że warto by teraz...

Letnie odchudzanie – papryka

Zacząłem ostatnio serię tekstów, które mają Wam pomóc zrzucić te parę nadprogramowych kilogramów, przy pomocy tego co akurat latem daje nam natura. Było o...

Najlepsze pomysły na zastąpienie cukru

Doskonale wiesz, że jest groźny. Niewskazany na diecie. Pytanie brzmi czy wiesz czym go zastąpić. W taki sposób, aby sobie nie zaszkodzić, a przy...

Preparaty na odchudzanie – Acai Berry Extreme

Ostatnio pisałem na tematu suplementu Silvets i już wtedy nosiłem się z opisaniem kolejnego. Tekst rozpocząłem, ale na chwilę odłożyłem. Teraz jednak do niego...