Najlepsze pomysły na zastąpienie cukru

Doskonale wiesz, że jest groźny. Niewskazany na diecie. Pytanie brzmi czy wiesz czym go zastąpić. W taki sposób, aby sobie nie zaszkodzić, a przy...

Preparaty na odchudzanie – Acai Berry Extreme

Ostatnio pisałem na tematu suplementu Silvets i już wtedy nosiłem się z opisaniem kolejnego. Tekst rozpocząłem, ale na chwilę odłożyłem. Teraz jednak do niego...

Letnie odchudzanie – brzoskwinie

Zajadając się wczoraj porzeczkami, wymyśliłem taką krótką serię tekstów, które pomogą Wam zrzucić smacznie zrzucić parę kilogramów. Na pierwszy ogień idą owoce, które jak...

Bób – czy odchudza?

Sezon na niego co prawda powoli się już kończy, ale ma to wpływ na niską cenę. A warto te parę złotych wydać. Pytanie, które nas...

Produkty spowalniające metabolizm

Zwykle mówi się o jedzeniu, które wspomaga ten proces. Dlatego na przekór postanowiłem Wam dzisiaj przedstawić produkty spowalniające metabolizm. Jeśli chcecie zrzucić parę kilogramów,...

4 najlepsze letnie warzywa na odchudzanie

Jedzenie teraz to sama przyjemność. Nawet przy upałach. Jeżeli nie chce Ci się stać w kuchni i gotować, zawsze możesz zrobić sałatkę ze świeżych...

Kasze pomogą Ci się odchudzić

Bardzo często pomijane w codziennej diecie. Ewentualnie traktowane jako niekoniecznie oczekiwany dodatek do dań mięsnych. Zwłaszcza dzieci mają takie podejście:). Jeśli chcesz zrzucić parę...

Preparaty na odchudzanie – Silvets

Dawno nie było o żadnym suplemencie, który można wykorzystać w czasie walki z nadmiarem kilogramów. Dzisiaj postanowiłem wziąć na warsztat preparat o bardzo ciekawym...

Bieganie – jakie są jego zalety, a jakie wady?

Od paru lat jest na nie moda. Nie tylko w aspekcie wyczynowym (maratony i półmaratony), ale też jako „wspomagacz” odchudzania czy dbania o zdrowie....

Odchudź się na lato

To ostatni dzwonek. Oczywiście, jeśli chcesz zostać gwiazdą plaży;). Lub po prostu czuć latem dobrze. Nadwyżka kilogramów w czasie tej pory roku to mordęga....