Warzywa, które pomogą Ci się odchudzić

O tym, że powinny być one obecne w Twojej diecie, przekonywać nie muszę. Dlatego bardziej chciałem się skupić na pokazaniu Ci, które z warzyw...

Preparaty na odchudzanie – Green Coffee 5k

Chwilę już nie było nic na temat preparatów wspomagających zrzucanie zbędnych kilogramów. W końcu jednak przyszedł czas na kolejny tekst. Dzisiaj „na warsztat” wziąłem...

Pierwiastki niezbędne przy odchudzaniu

Ostatnio pisałem o witaminie C. Jakoś tak zaraz po tym jak postawiłem ostatnią kropkę, stwierdziłem, że warto napisać tekst o pierwiastkach, które też mają...

Witamina C – dlaczego jest ważna przy odchudzaniu

Z jednej strony witamina C jest chyba najchętniej przez nas dostarczana do organizmu (przez produkty, ale i suplementy). Z drugiej – co tak naprawdę...

Te diety są dziwne

Wiele z nich ma spore grono zwolenników. Czasem zupełnie niezrozumiale. Można wśród nich wyróżnić grupę diet, które nie mają prawa odchudzić. Inne z kolei...

Żywność wysoko przetworzona – bezwzględnie unikać?

Takie pytanie bardzo często pojawia się w kontekście odchudzania. Zwykle możecie przeczytać, lub usłyszeć odpowiedź: wyrzucić z diety. Natomiast ja mam nieco inne zdanie...

Olej lniany – sposób na odchudzanie?

Jak tam po weekendzie majowym wypoczęci i gotowi do odchudzania? To zabieramy się za robotę. Dzisiaj postanowiłem napisać o oleju lnianym. To właściwie "odprysk"...

Te zioła pomogą Ci się odchudzić cz. 2

Tydzień temu powstała pierwsza część, ale już wtedy wiedziałem, że na jednej się nie skończy;). Bardzo szybko – już w trakcie pisania – pojawiły...

Preparaty na odchudzanie – African Mango

Nieco ponad tydzień temu rozpocząłem serię artykułów związanych z suplementami, których można używać przy zrzucaniu kilogramów. Dzisiaj postanowiłem przyjrzeć się produktowi, który jest popularny...

Kaloryczne pułapki, których lepiej unikać

Niby wszyscy je znamy. Zdajemy sobie sprawę, że pewne dania i produkty dostarczają tak dużej ilości kalorii, że może negatywnie wpłynąć na naszą wagę....