Woda z limonką – 5 zalet jej picia

Zwykle, jako element wspomagający odchudzanie, poleca się picie tej pierwszej z cytryną. Zdecydowanie rzadziej wymienia się zalety – również w temacie zrzucania kilogramów –...

Naturalne spalacze tkanki tłuszczowej – przegląd

Jest ich sporo. Nie wszystkie są tak samo popularne. Bez wątpienia jednak mają swoje grono zwolenników. Zapraszam do przeglądu najpopularniejszych. Kawa Zaczniemy od naszego ulubionego napoju narodowego....

Odchudzasz się? Uważaj na „jesienną depresję”

Co prawda dzisiaj jeszcze za oknem słońce, ale to ostatnie podrygi czegoś na kształt lata. Już niedługo deszcz, wiatr, przygnębienie, brak siły do działania...

9 prostych tricków odchudzających

Zrzucanie kilogramów to nie zawsze musi być trudny proces. Czasem mogą wystarczyć proste działania, aby pozbyć się niechcianego tłuszczyku. Zapraszam do ich poznania. 1. Mniejsze...

4 jesienne warzywa wspomagające odchudzanie

Mimo zaklinania rzeczywistości, zaczęła się. Przyszła jesień:). Dla wielu osób czas siedzenia przed telewizorem i nabierania kilogramów. Ty za to możesz zrobić inaczej. Pomogą...

Jak zmienić swoją dietę – praktyczne porady

Potrzebujesz tego, jeśli chcesz pozbyć się tych parę zbędnych kilogramów. Zacznij od swoistego rodzaju rachunku sumienia. Zastanów się jak wyglądał Twój dotychczasowy jadłospis, a...

Diety oczyszczające – szybki sposób na kilogram mniej

To metody, których głównym celem jest pozbycie się z organizmu toksyn. Do ich opisania zainspirowała mnie znajoma, która właśnie takiej się obecnie poddaje ....

5 grzechów odchudzania

Znasz pewnie część z nich. Możliwe, że nieraz zdarzyło Ci się je popełnić. Zapraszam do zapoznania się z grzechami, które powodują, że się odchudzasz,...

Zielona herbata – czy pomaga w odchudzaniu?

Przypisuje się jej wiele właściwości. Nie wszyscy lubią jej smak. Zielona herbata często wymieniana jest w kontekście odchudzania. Czy faktycznie pomoże Ci ona zrzucić...

Czy kminek wspomaga odchudzanie?

O tym, że niektóre przyprawy są polecane jako element diety, której celem jest zrzucenie tych paru niepotrzebnych kilogramów, dobrze wiesz;). Czy kminek należy do...