5 ciekawych właściwości kapusty

Jako, że Święta za pasem, to warto poznać jednego z głównych bohaterów tego czasu. Co prawda w mało dietetycznej postaci zwykle w okresie występuje,...

Takiego odchudzania unikaj – dieta ciasteczkowa

Może już nieco „zaśniedziały” to sposób, ale wciąż można znaleźć amatorów takiej metody pozbywania się kilogramów. A to nie jest dobry pomysł. O czym...

Mrożonki a odchudzanie – co warto wiedzieć?

Czas za oknem taki, że patrzymy na nie przychylnym wzrokiem. To nasz ulubiony substytut świeżych warzyw i owoców, które nie tak przecież dawno były...

Meridia – tych tabletek na odchudzanie unikaj!

Głośno o nim zrobiło się parę lat temu. Wcale nie w pozytywnym znaczeniu. Chociaż są zakazane na terenie Unii Europejskiej wciąż można je kupić....

4 właściwości magnezu, które Cie zainteresują

O ile jeszcze w tym momencie może się wydawać, że taki temat na blogu o odchudzaniu nie ma większego sensu, to kiedy skończycie ten...

Efekt jo-jo – czy da się go uniknąć?

Spędza sen chyba wszystkim osobom starającym się zrzucić te parę kilogramów. Nie ma w tym nic dziwnego. Dieta zwykle kosztuje sporo wyrzeczeń. A jeśli...

5 produktów, których naprawdę należy unikać na diecie

Takich list powstało wiele. Dlaczego potrzebna jest jeszcze moja? Bo skupię się na produktach, których naprawdę podczas odchudzania należy bezwzględnie unikać:). Margaryna Od lat trwa burzliwa...

Zbliża się Sylwester – odchudzanie czas start!

To jeden z tych dni w roku, kiedy każdy chce wyglądać dobrze. I nie ma w tym nic dziwnego:). Jako, że do Sylwestra został...

Napoje gazowane – 5 powodów by ich unikać na diecie

Chwilę zastanawiałem się czy pisać ten tekst. O tym, że w czasie odchudzania trzeba z nich zrezygnować w zasadzie wszyscy wiedzą. "Postawiłem" sobie jednak...

Olej lniany – poznaj jego właściwości

Bo warto. I to nie tylko na diecie, chociaż te „umiejętności” interesują nas tutaj najbardziej. Zapraszam do zapoznania się z właściwościami oleju lnianego. Zacznę jednak...