5 grzechów odchudzania

Znasz pewnie część z nich. Możliwe, że nieraz zdarzyło Ci się je popełnić. Zapraszam do zapoznania się z grzechami, które powodują, że się odchudzasz,...

Zielona herbata – czy pomaga w odchudzaniu?

Przypisuje się jej wiele właściwości. Nie wszyscy lubią jej smak. Zielona herbata często wymieniana jest w kontekście odchudzania. Czy faktycznie pomoże Ci ona zrzucić...

Czy kminek wspomaga odchudzanie?

O tym, że niektóre przyprawy są polecane jako element diety, której celem jest zrzucenie tych paru niepotrzebnych kilogramów, dobrze wiesz;). Czy kminek należy do...

Dynia – co o niej wiesz?

Lada moment zaczną się pojawiać teksty na temat jej właściwości, bo jesień biegnie do nas wielkimi krokami. Dlatego wyprzedzam:) Dzisiaj odpowiemy sobie wspólnie na...

Zioła, które pomagają się odchudzić

Chciałbym się dzisiaj skupić na roślinach, które mogą pomóc Ci zrzucić parę kilogramów. Na ziołach, którym często przypisuje się wiele właściwości, ale niekoniecznie tych...

4 rzeczy, które spowalniają Twój metabolizm

O niektórych z nich nie mamy pojęcia. Często z pozoru niewinna sprawa może mieć negatywny wpływ na metabolizm. Warto mieć tego świadomość. I je...

Takiego odchudzania unikaj – dieta hiszpańska

Miał być dzisiaj tekst o sokach warzywnych wspomagających zrzucanie kilogramów, ale rozmawiałem wczoraj ze znajomą na temat sposobów odchudzania dla zapracowanych i pojawiła się...

Odchudzasz się? Zwróć uwagę na te przyprawy cz. 2

Idę za ciosem:) Ostatnio była pierwsza część tekstu o tym jak urozmaicić swoje dania, tak aby smakowały lepiej, a przy okazji odchudzały. Dzisiejsze przyprawy...

Odchudzasz się? Zwróć uwagę na te przyprawy

Nie są one cudownym sposobem na zrzucenie nadmiaru kilogramów, ale bez wątpienia powinny być jednym z elementów składowych całego procesu. Zawierają w sobie składniki,...

Najczęściej stosowane wymówki

Znacie je doskonale. Wiele z nich pewnie wprowadzacie w życie. Czas przyjrzeć się najczęściej stosowanym wymówkom, które wykorzystywane są w czasie odchudzania. To między...