Mrożonki a odchudzanie – co warto wiedzieć?

Czas za oknem taki, że patrzymy na nie przychylnym wzrokiem. To nasz ulubiony substytut świeżych warzyw i owoców, które nie tak przecież dawno były...

Meridia – tych tabletek na odchudzanie unikaj!

Głośno o nim zrobiło się parę lat temu. Wcale nie w pozytywnym znaczeniu. Chociaż są zakazane na terenie Unii Europejskiej wciąż można je kupić....

4 właściwości magnezu, które Cie zainteresują

O ile jeszcze w tym momencie może się wydawać, że taki temat na blogu o odchudzaniu nie ma większego sensu, to kiedy skończycie ten...

Efekt jo-jo – czy da się go uniknąć?

Spędza sen chyba wszystkim osobom starającym się zrzucić te parę kilogramów. Nie ma w tym nic dziwnego. Dieta zwykle kosztuje sporo wyrzeczeń. A jeśli...

5 produktów, których naprawdę należy unikać na diecie

Takich list powstało wiele. Dlaczego potrzebna jest jeszcze moja? Bo skupię się na produktach, których naprawdę podczas odchudzania należy bezwzględnie unikać:). Margaryna Od lat trwa burzliwa...

Zbliża się Sylwester – odchudzanie czas start!

To jeden z tych dni w roku, kiedy każdy chce wyglądać dobrze. I nie ma w tym nic dziwnego:). Jako, że do Sylwestra został...

Napoje gazowane – 5 powodów by ich unikać na diecie

Chwilę zastanawiałem się czy pisać ten tekst. O tym, że w czasie odchudzania trzeba z nich zrezygnować w zasadzie wszyscy wiedzą. "Postawiłem" sobie jednak...

Olej lniany – poznaj jego właściwości

Bo warto. I to nie tylko na diecie, chociaż te „umiejętności” interesują nas tutaj najbardziej. Zapraszam do zapoznania się z właściwościami oleju lnianego. Zacznę jednak...

Diety cud – dlaczego powinnaś ich unikać?

Pewnie zdarzyło Ci się na nie skusić. Nikt Cie nie będzie tutaj winił. Efekty, które obiecują, namówiły by najbardziej „oporną” osobę. Problem polega na...

Pięciu mistrzów detoksykacji

Przed Wami kilka produktów, które pomogą na początku procesu odchudzania. Bo w taki sposób zawsze traktowałem detoksykację (abstrahując od  innych jej efektów). Wstęp do...