Metabolizm

Co spowalnia mój metabolizm?

To jedno z częściej pojawiających się pytań w temacie odchudzania. Spowolniony metabolizm to spory problem. Dlatego warto poznać odpowiedź. Dzięki temu zrzucanie kilogramów będzie...
Tabletki na odchudzanie

Tabletki na odchudzanie – przegląd najlepszych składników

Na rynku dostępna jest ogromna ilość preparatów, które mają wspomagać proces odchudzania. Łatwo się zgubić w tym gąszczu. Dlatego sporo piszę o tym na...
Przekąski

Naprawdę skuteczne sposoby na podjadanie

Wypróbowane:). To jeden z tych aspektów, które mogą zniweczyć nawet najlepiej rozpisany plan odchudzania. Dlatego warto uzbroić się w skuteczne sposoby na podjadanie. Regularne...
warzywa dyniowate

Warzywa dyniowate w diecie odchudzającej

Jesień to najlepszy czas na nie. Jest ich sporo i do tego są tanie. Mają właściwości, które przydatne będą nie tylko w czasie zrzucania...
Warzywa

Witaminy niezbędne w czasie odchudzania

Jakiś czas temu pisałem o pierwiastkach bez których zrzucanie kilogramów może być niezwykle trudne. Dzisiaj skupimy się na witaminach niezbędnych w czasie odchudzania. I...
Warzywa

Skuteczne odchudzanie. O tym koniecznie pamiętaj!

Jeśli chcesz osiągnąć zadowalające efekty. I co – równie ważne – utrzymać je na dłużej. Aby to zrobić przydadzą się Ci poniższe porady. Dzięki...
Dynia

Jesienne warzywa wspomagające odchudzanie

Mają one inne ciekawe właściwości przydatne również w czasie tej pory roku. Jesienne warzywa wspomagające odchudzanie powinny stać się istotnym elementem jadłospisu, jeśli chcecie...
Wolny metabolizm

Co spowalnia mój metabolizm?

To jedno z częściej zadawanych pytań na forach internetowych dotyczących odchudzania. Również i ja wielokrotnie je słyszałem. Zwykle po zapoznaniu się z pewnymi nawykami...

Błędy przy odchudzaniu – ich trzeba unikać!

Mogą nie tylko skutecznie utrudnić proces zrzucania kilogramów, ale wręcz „zapewnić” pojawienie się dodatkowych. Poniżej lista najczęściej popełnianych błędów przy odchudzaniu. Może któryś z...
Czarny pieprz

Rośliny wspomagające metabolizm cz. 2

W pierwszej części znajdziecie między niezwykle popularny wśród osób odchudzających się zielony jęczmień. Roślin wspomagających metabolizm jest całkiem sporo. Chociaż warto zaznaczyć, że różni...