Bez tego możesz nie schudnąć
Co kryje się pod tym tytułem? Pewne zasady, można nawet napisać „przykazania” bez których sam proces zrzucania nadmiernych kilogramów może
Czytaj dalejCo kryje się pod tym tytułem? Pewne zasady, można nawet napisać „przykazania” bez których sam proces zrzucania nadmiernych kilogramów może
Czytaj dalejTakie pytanie bardzo często pojawia się w kontekście odchudzania. Zwykle możecie przeczytać, lub usłyszeć odpowiedź: wyrzucić z diety. Natomiast ja
Czytaj dalejZ pierwszej części możecie się dowiedzieć…,, a zresztą sami ją przeczytajcie ;). Dzisiaj między innymi postanowiłem przyjrzeć się robiącemu ostatnio zawrotną
Czytaj dalejTym właśnie powinno być odchudzanie. Nie chodzi o przygotowywanie sobie rygorystycznych jadłospisów, czy wylewanie hektolitrów potu na siłowni. Wystarczy wyrobienie
Czytaj dalejTo chyba jedno z częściej zadawanych pytań w czasie, gdy walczymy z nadmiernymi kilogramami. Czasem odpowiedź na nie jest oczywista
Czytaj dalejPrzyznaję, że tytuł to pewnego rodzaju „chwyt” marketingowy. Nie ma prostych sposobów. To znaczy na papierze może są one i
Czytaj dalejWiększość produktów, które powinny zniknąć z Twojego jadłospisu znasz. Ze sporą częścią będzie oczywiście trudno się pożegnać. Jest to jednak
Czytaj dalej